Dầu dừa và dầu olive là hai loại dầu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe và được nhiều chị em tin dùng. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em đang băn khoăn giữa dầu dừa và dầu olive loại nào thì tốt hơn và phù hợp với nhu cầu của bản thân hơn. Hôm nay, hãy cùng văn hóa đời sống tìm hiểu nhé!
Tổng quan dầu dừa và dầu olive
| Dầu olive | Dầu dừa | |
| Định nghĩa | Là dầu được chiết xuất từ các quả olive tươi. Bạn đang xem: Dầu oliu hay dầu dừa tốt hơn | Là dầu được làm từ cơm dừa khô của trái dừa. |
| Thành phần | 75% chất béo bão hòa đơn, squalene, hydroxytyrosol, omega 3 và omega 6, vitamin D, E, K,… | 86% chất béo bão hòa, axit lauric, axit myristic, axit palmitic, các loại vitamin,… |
| Giá trị dinh dưỡng | Một muỗng dầu ô liu có chứa 120 calo, 14gr chất béo, 2gr axit béo bão hòa, 10gr axit béo không bão hòa đơn, 1.5gr axit béo không bão hòa đa. | Một muỗng dầu dừa nguyên chất chứa: 120 calo, 14gr chất béo, 13gr axit béo bão hòa, 1gr axit béo không bão hòa đơn. |
| Thời gian bảo quản | 18 – 24 tháng | 2 năm |
| Khả năng chịu nhiệt | 246 độ C | Có khả năng chịu nhiệt tốt hơn dầu olive |
| Ưu điểm | Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ và giúp duy trì mức cholesterol ổn định. | Dầu dừa không đắt, kháng khuẩn tự nhiên và có mùi hương dễ chịu. |
| Nhược điểm | Có giá thành khá đắt, mùi khá nồng và khó chịu. | Có chứa chất béo bão hòa có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, không tốt cho người có bệnh về tim mạch. |
Công dụng
| Dầu olive | Dầu dừa | |
| Làm đẹp | Có tác dụng dưỡng ẩm cho da Điều trị các rối loạn về da như nám, tàn nhang, nứt gót chân và da sạm đen Chữa mụn, giảm bã nhờn Hữu ích cho việc tẩy lông và tẩy trang. Làm mượt tóc và chăm sóc lông mi, lông mày rất hiệu quả. Tẩy tế bào da chết, làm mịn da, tươi trẻ và hạn chế lão hóa | Tương tự như dầu olive, bên cạnh đó còn có khả năng kháng viêm. |
| Nấu ăn | Thích hợp cho việc tẩm ướp, làm salad, xào ở nhiệt độ thấp. | Phù hợp cho các món chiên, nấu kỹ ở nhiệt độ lớn. |
| Sức khỏe tim mạch | Tốt cho tim mạch vì bản chất thành phần có chất béo không bão hòa đơn làm tăng sức khỏe tim mạch. | Đây là vấn đề đang được các nhà khoa học tranh cãi vì có 2 luồng ý kiến khác nhau. Một bên cho rằng dầu dừa không tốt cho tim mạch, bên còn lại thì không đồng ý vì cấu trúc chất béo trong dầu dừa khác với cấu trúc chất béo không bão hòa trong động vật. |
| Chống oxy hóa | Khả năng chống oxy hóa không tốt bằng dầu dừa. | Có khả năng kháng viêm và chống oxy hóa tốt. |
Nên sử dụng dầu dừa hay dầu olive?
Qua 2 bảng so sánh trên, tùy vào nhu cầu, tài chính và mục đích sử dụng của dầu olive và dầu dừa đem lại mà ta có sự lựa chọn sao cho phù hợp.Xem thêm: Cách tính lương ngày nghỉ tết có được tính lương không, những ngày nghỉ được hưởng nguyên lương 2023
Nếu bạn có bệnh nền về tim mạch, hay cần một loại dầu tốt cho sức khỏe, dùng để làm đẹp, làm salad hay tẩm ướp,… ta nên chọn dầu olive.
Còn nếu ta cần loại dầu cho việc kháng viêm, thơm, dùng cho việc chiên rán hay nấu kỹ ở nhiệt độ lớn,… với giá thành rẻ thì dầu dừa là sự lựa chọn hoàn toàn hợp lý.
Qua bài viết, hy vọng các bạn đã có cái nhìn tổng quát hơn về dầu olive và dầu dừa, giải đáp được câu hỏi “dầu dừa và dầu olive loại nào tốt hơn?” qua đó có sự lựa chọn phù hợp và tốt nhất cho bản thân nhé!
giới thiệu sản phẩm Sản phẩm khác » Chọn theo các bước chăm sóc da » Chọn bộ sưu tập theo mục đích sử dụng » Tin tức - sự kiện Chăm sóc khách hàng
sản phẩm Sản phẩm khác » Chọn theo các bước chăm sóc da » Chọn bộ sưu tập theo mục đích sử dụng » Hỗ trợ
Dầu dừa và dầu oliu là hai nguyên liệu thông dụng trong việc làm đẹp vì không tốn quá nhiều chi phí mà lại có hiệu quả cao. Vậy nếu kết hợp cả hai lại thì chúng ta được gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết “Bí quyết sở hữu làn da đẹp bằng dâu dừa và dầu oliu” dưới đấy nhé.
Kết hợp dầu dừa và dầu oliu sẽ chó hiệu quả như thế nào?
Chúng ta có thể hiểu đơn giản sự kết hợp này là hòa trộn cả hai loại dầu với nhau và dùng cho da. Hỗn hợp này có thể áp dụng cho mọi vùng da trên cơ thể kể cả môi. Vừa làm làn da trắng mịn tự nhiên, vừa có thể dưỡng ẩm hiểu quả, sự kết hợp giữa dầu dừa và dầu oliu là một ý tưởng tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua trong công cuộc làm đẹp của mình.
Không ít người cảm thấy e ngại khi phải bôi một chất dầu nào đó lên mặt, tuy nhiên đừng quá lo lắng vì bí quyết làm đẹp nhờ dầu oliu và dầu dừa này là lựa chọn không gì bằng để cải thiện làn da.
Thành phần axit béo có trong dầu dừa có công dụng kháng khuẩn, ngừa nấm, chống vi trùng từ đó giúp giảm tình trạng mụn trứng cá, chàm, eczima,… trên da. Ngoài ra, dầu dừa cũng có chứa chất chống oxy hóa, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa, thoái hóa sớm cho da.
Bên cạnh đó, dầu oliu cũng là một chất dưỡng ẩm thiên nhiên, an toàn cho da, không gây kích ứng. Dầu oliu có chứa nhiều chất có khả năng chống oxy hoa tốt như vitamin A, E, rất công hiệu trong việc phục hồi và cải thiện những phần da bị ảnh hưởng do ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại khác từ môi trường như nước bẩn, ô nhiễm không khí, khói bụi, thức ăn không đảm bảo vệ sinh,….Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa có trong dầu oliu còn giúp thúc đẩy sự tái tạo của tế bào, làm làn da lấy lại độ khỏe mạnh, mịn màng vốn có một cách nhanh chóng.
Khi kết hợp cả hai loại dầu này với nhau sẽ tạo một hiệu ứng không gì bằng cho làn da với rất nhiều lợi ích khác nhau. Cụ thể hơn là trong khi dầu dừa mang điểm mạnh là dưỡng ẩm, kiềm chế sự xâm hại của vi khuẩn, giúp da khỏe mạnh thì dầu oliu lịa đặc biệt có công hiệu trong việc công oxy hóa, bảo vệ da an toàn dưới các tác nhân môi trường, đặc biệt là các tia UV. Đồng thời, dầu oliu còn giúp điều trị da cháy nắng hiệu quả. Chính vì thế mà hỗn hợp làm đẹp này vừa tiện lợi trong việc pha chế và sử dụng lại vừa rất có công hiệu trong việc chăm sóc da toàn diện.
Làm đẹp da với dầu dừa và dầu oliu như thế nào?
Pha chế hỗn hợp
– Chuẩn bị: 3 thìa dầu dừa nguyên chất, 1 thìa dầu oliu nguyên chất, 1 thìa tinh dầu (tùy chọn, có thể sử dụng bất kỳ loại hương thơm nào mà bạn thích).
Nguyên liệu pha chế hỗn hợp làm đẹp từ dầu dừa và dầu oliu khá đơn giản
– Pha chế:
Cho dầu dừa và dầu oliu vào bát nhỏ, nhỏ vào khoảng 4 đến 5 giọt tinh dầu rồi trộn thật đều cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau.
Giữ hỗn hợp này trong một chiếc hộp có nắp đậy (tốt nhất nên dùng hộp trang điểm) rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để hỗn hợp đông cứng. Có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng để có được một hỗn hợp mềm.
Giữ hỗn hợp trong hộp có nắp và bảo quản trong nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh hay nhiệt độ phòng đều được
Làm đẹp da bằng hỗn hợp dầu dừa và dầu oliu
Các làm đẹp bằng hỗn hợp dầu dừa và dầu oliu rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng bôi lên da như các loại kem dưỡng thông thường là được. Dù bạn bảo quản ở trạng thái lạnh hay nhiệt độ phòng thì khi hoa hỗn hợp này lên da nó vẫn sẽ chuyển thành thể lỏng và nhanh chóng được hấp dụ.
Hãy thực hiện vào buổi tối mỗi ngày để có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng, sạch mụn và không còn vết thâm.
Ngoài ra, công thức này cũng mang lại công hiệu thần kỳ trong việc dưỡng ẩm và làm mềm da tay và môi. Vì thế, bạn có thể dùng để chăm sóc mọi vùng da trên cơ thể mà hoàn toàn có thể yên tâm về kết quả.
Áp dụng công thức làm đẹp này mỗi ngày để có được một làng da khỏe mạnh, mịn màng
Chỉ cần sử dụng hỗn hợp với công thức làm đẹp từ dầu dừa và dầu oliu này khoảng 2 đến 3 tuần là bạn có thể thấy được hiệu quả rõ rệt. Hãy áp dụng ngay để có một làn da mềm mịn, trắng sáng và khỏe mạnh nhé.
