Các chuyên môn kéo co share ở tiếp sau đây được cửa hàng chúng tôi tổng hợp lại từ các vận cổ vũ và nó sẽ giúp đỡ bạn dễ dàng thành công khi thâm nhập trò nghịch kéo co. Cùng xem thêm những tuyệt kỹ chơi kéo teo này và vận dụng vào thực tế cho đội của bản thân nếu như các bạn đang sẵn sàng tham gia hội thi kéo teo nhé !
Kéo teo là trò đùa dân gian, bao gồm lịch sử nhiều năm và thường được chơi trong những lễ hội, trường học hay trong các buổi nước ngoài khóa, Team Building của cơ quan,... Thực tế, kéo co là 1 trong trò chơi mang ý nghĩa động nhóm cao và tham gia vào trò đùa này sẽ giúp các thành viên trong đội gọi nhau hơn, thắt chặt ý thức tập thể.
Bạn đang xem: Cách kéo co dễ thắng
Theo share của các VĐV chuyên nghiệp, để dành thành công trong cuộc thi kéo co, team tham gia rất cần được đoàn kết và kết hợp với kỹ thuật kéo teo chuẩn. Vậy chúng ta đã biết, chuyên môn kéo co đúng cách là như thế nào để giúp đội họ dễ dàng dành được thành công khi thâm nhập trò đùa kéo teo này hay chưa?
Nếu chưa, hãy tìm hiểu ngay nghệ thuật kéo co đúng chuẩn đã được Dụng cụ thể Dục xem thêm từ các vận động viên kéo teo và share dưới phía trên nhé !
1. Vào tư thế kéo teo đúng kỹ thuật
Cách đứng trụ khi kéo co vô cùng quan trọng, tác động trực sau đó lực kéo và đấy là kỹ thuật kéo co mà bạn cần quan tâm thứ nhất khi gia nhập thi đấu. Theo những vận đụng viên tranh tài kéo co chăm nghiệp, tạo nên tư chũm kéo co đúng kỹ thuật sẽ khởi tạo ra được sự vững vàng chãi và huy động lực xuất sắc hơn khi kéo co.
Kinh nghiệm vào tư thế kéo co của các vận khích lệ đó là, đề xuất kẹp dây thừng kéo teo vào nách thiệt chặt, fan hơi ngả về phía sau một chút và chân mở rộng hơn vai sao cho cảm xúc thoải mái nhất, tuy nhiên bạn cũng không nên choãi chân quá to và sử dụng cả nhì chân để làm mỏ neo.
Nếu tay thuận của khách hàng là tay đề xuất thì bạn nên đứng về bên trái của dây kéo để giúp đỡ vận được không ít lực hơn khi kéo cùng ngược lại, giả dụ thuận tay trái thì chúng ta nên đứng về bên phải của dây. Bên cạnh ra, nhằm tăng thông số ma gần cạnh giữa chân với đất và tăng cường độ bám khu đất thì bạn nên chuẩn bị cho bản thân một song dày vải, có khá nhiều gân dưới đế với rãnh sâu để sử dụng khi thi đấu kéo co.
Tư nạm kéo teo đúng kỹ thuật
Các tải viên kéo co còn đưa ra lời khuyên rằng, trong quy trình thi đấu kéo co, bạn cần phải nắm dây thừng kéo co thật chắc sẽ giúp tạo điểm ma sát mập giữa tay với dây, nhằm mục tiêu tránh trường hòa hợp dây thừng bị suôn sẻ trượt khỏi tay hoặc bị xước da bàn tay trong quá trình thi đấu. Đây là 1 kỹ thuật kéo co mà bạn cần phải áp dụng đến mình nếu như muốn dành thành công khi tranh tài trò nghịch kéo co.
2. Thu xếp đội hình kéo co hợp lý
Điều quan trọng thứ nhì để có thể dành thành công khi thâm nhập trò đùa kéo teo đó là bạn cần phải biết cách bố trí đội hình thi đấu kéo co làm sao để cho hợp lý. Bố trí đội hình kéo co phẳng phiu sẽ góp toàn đội tạo thành lực kéo to nhất, cả đội chế tạo ra thành một khối thống độc nhất để không bị đánh bại và thời cơ dành thắng lợi khi tranh tài sẽ cao hơn.
Nếu theo dõi những trận thi đấu kéo teo ở sang trọng Quốc tế thì có thể hẳn các bạn sẽ thấy, toàn cục đội hình tranh tài của một đội nhóm sẽ đứng bao gồm cả một phía của dây thừng và các chuyên viên cho rằng, đây là cách đứng cực tốt để tập trung lực kéo buổi tối đa khi thâm nhập trò chơi kéo co. Với phong cách đứng như thế này, team hình thi đấu kéo co sẽ tiến hành sắp xếp cụ thể như sau:
- các thành viên vào đội sẽ đứng cách đều nhau nhằm mục tiêu tránh xẩy ra trường đúng theo dẫm chân nhau khi kéo tốt va quệt vào nhau lúc kéo.
- Trong quy củ thi đấu, tín đồ nào có sức mạnh tốt, tất cả bàn tay khổng lồ để bám chặt tay vào dây kéo và tất cả kinh nghiệm lúc chơi kéo co, để có thể điều khiển được sợi dây thừng trong quy trình thi đấu thì vẫn là tín đồ đứng đầu tiên.
- bạn đứng nghỉ ngơi vị trí ở đầu cuối trong nhóm hình tranh tài giữ một vai trò rất là quan trọng cùng họ sẽ điều hướng dây thừng sao cho thẳng để tập trung lực kéo được tốt nhất. Theo khiếp nghiệm, tín đồ đứng ở vị trí cuối buộc phải chọn người có sức khỏe xuất sắc nhất, dáng người cao to với đã gồm kinh nghiệm điều hướng dây kéo.
Sắp xếp chuần kéo co
3. Triệu tập lực kéo lúc thi đấu
Kỹ thuật kéo co tiếp theo mà Dụng cụ thể Dục muốn share cho bạn là làm vậy nào để triệu tập được lực kéo lúc thi đấu và tạo ra lực kéo béo nhất. Để dành riêng được thành công thì đội kéo co đề nghị phải tạo thành lực kéo mập hơn địch thủ và kéo kẻ thù về phía mặt mình. Một vài kinh nghiệm hay giúp tạo nên lực kéo lớn số 1 cho toàn team mà chúng ta có thể áp dụng vào trong thực tế thi đấu đó là:
- những thành viên trong đội hình thi đấu kéo đề xuất nghiêng tín đồ về phía sau khoảng chừng 110 độ để tạo nên lực kéo xuất sắc nhất. Lúc kéo co, các bạn cần triệu tập dồn hết sức mạnh vào đôi bàn tay để kéo về phía sau.
- Đoàn kết toàn đội là yếu đuối tố quan trọng khi tranh tài kéo teo và thông thường, đội liên kết hơn đang là nhóm dành thắng lợi bởi đội hình kéo co của 2 team là gần như là ngang nhau. Để tạo ra sự đồng điệu trong khi thi đấu kéo co thì cả đội yêu cầu cùng hô "1-2" hoặc "1-2-3" để các thành viên vào đội hoàn toàn có thể kéo và một lúc và lúc đó lực kéo sẽ tiến hành tổng đúng theo từ tất cả các thành viên để làm cho sức mạnh lớn số 1 có thể.
Tập trung kéo co
4. Lùi bước nhỏ khi kéo co
Bí quyết kéo co để dành chiến thắng tiếp theo mà chúng ta có thể áp dụng mang đến đội của bản thân mình đó là lùi hồ hết bước nhỏ dại khi thi đấu. Lùi bước nhỏ dại sẽ giúp cả đội giữ được dây kéo chắc thêm và không gặp phải không nên sót khi thi đấu. Nếu như bạn thực hiện công việc lùi với khoảng cách lớn, kĩ năng bị té hoặc vấp ngã của toàn nhóm sẽ cao hơn so với lùi cách nhỏ. Tất nhiên, nếu bạn cảm thấy đội của bản thân mình quá to gan so với kẻ địch thì chúng ta cũng có thể lùi bước mập để dành thắng lợi trong thời hạn ngắn nhất.
Lùi bước nhỏ tuổi khi kéo co
5. Sử dụng đẩy lùi bởi chân
Kỹ thuật kéo co chuẩn được các vận khích lệ áp dụng lúc tập luyện đó là cánh tay của người sử dụng nên được giữ nguyên vị trí và dịch chuyển từ từ bỏ về phía sau bởi chân, xoay vơi vai về phía sau khi bạn nhích tay cùng chân về phía sau. Nếu như khách hàng kéo co bằng cánh tay thì bạn sẽ nhanh nệm bị hết lực với dễ bị thua kém cuộc.
Kéo co là 1 trong trò nghịch dân gian của Việt Nam. Đồng thời là 1 môn thể dục được chơi ở những nơi trên cụ giới mang tính thách thức sức khỏe và thể hiện tinh thần lẫn tính bè lũ cao. Kéo teo không chỉ đem lại sức khỏe bên cạnh đó là phương pháp để mọi người cùng vui vẻ với hân hoan khi giành chiến thắng. Để giành được phần thắng khi tập luyện kéo co thì người chơi phải có cách kéo teo lẫn giải pháp hợp lý. Chính vì như thế trong bài viết này, công ty chúng tôi xin hướng dẫn một trong những tư nuốm và kỹ thuật kéo co dễ chiến thắng nhất. Xin mời chúng ta cùng theo dõi.Bạn đang xem: giải pháp kéo teo dễ thắng
Những công dụng khi nghịch kéo co
Nhìn thông thường thì đùa kéo co là 1 trong trò đùa yêu cầu sức khỏe thể chất, vì vậy người tham gia kéo teo sẽ nhận được nhiều công dụng là có thể rèn luyện mức độ khỏe, nhất là cơ bắp của 2 tay khi luôn luôn phải gồng mình rất là để tạo thành lực kéo mạnh.
Bên cạnh đó, đùa kéo co còn là cách để bạn tập luyện sức bền, kĩ năng chịu đựng của chính bản thân mình trong thời hạn giằng co. Chưa kể chơi kéo co đó là cơ hội để chúng ta rèn luyện sự trường đoản cú lực, năng lực đứng dậy sau vấp bửa để liên tục của mỗi cá nhân.
Cách kéo co – tư thế cùng kỹ thuật kéo teo dễ chiến hạ nhất
Nhưng ở kề bên đó, đùa kéo co còn là một trong trò chơi giúp tăng sức mạnh tinh thần và sự liên kết giữa các đồng nhóm với nhau, cùng với kĩ năng làm câu hỏi theo nhóm làm thế nào cho có sự kết hợp hoàn hảo nhất nhất để lập cập giành chiến thắng.
Và chơi kéo co còn là phương pháp để bạn rèn luyện giải pháp cùng kĩ năng xử lý tình huống nhạy bén với linh hoạt. Chính vì thế đây là trò chơi thường được tổ chức triển khai nhiều sinh hoạt trường học, giành riêng cho các em nhỏ, hoặc tại các tiệc tùng, lễ hội truyền thống cũng tương tự là nghỉ ngơi nhiều vị trí vui chơi, rèn luyện thể thao.
Tham khảo thêm :
Bởi sau vớ cả, mọi tín đồ sẽ cùng nhau tận thưởng khoảnh khắc chiến thắng đầy hân hoan với hãnh diện, trọn vẹn không còn mệt mỏi và áp lực nặng nề vì có thể giải lan một biện pháp lành mạnh.
Tư thế cố dây kéo co không bị đau tay
Chơi kéo co thì siêu thú vị, lúc chơi chúng ta thường thi đấu hết mình, tuy vậy sau khi hoàn thành thì thường phải đương đầu với vụ việc đau với xước tay. Cũng chính vì thế, để bảo đảm an toàn không gặp mặt phải phần đông vết thương trầy và xước da, trước lúc thi đấu, chúng ta nên quấn khăn tay mềm. Đây cũng là cách thức giúp chúng ta thấm hút mồ hôi, né bị suôn sẻ trượt tay vày ra những giọt mồ hôi trong khi đã thi đấu.
Tư thay chơi kéo teo hợp lý
Ngoài ra, trước lúc thi đấu bạn bắt buộc khởi hộp động cơ bắp một bí quyết kỹ càng để làm quen dần với việc vận hễ toàn lực ngay trong lúc sau. Và sau khi dứt cuộc thi đấu, bạn nên duỗi tay cùng xoa bóp nhẹ nhàng để bớt cơn đau nhức. Bạn nên cải thiện cơ tay , cơ vai và sức mạnh với sức bền . Đây là cách bạn sẵn sàng để kéo co tốt nhất.
Bạn hoàn toàn có thể tham khảo các bài tập tay to khỏe mạnh tại phía trên : những bài tập tay khổng lồ khỏe hiệu quả nhất
Hướng dẫn tứ thế với kỹ thuật kéo teo dễ win nhất
Có thể thấy, kéo co chú ý thì dễ mà lại không dễ. Phương pháp để giành thành công không hề dễ dàng và đơn giản chút nào, mà nhờ vào vào các yếu tố. Vị thế, cửa hàng chúng tôi xin share một số tuyệt kỹ về bốn thế và kỹ thuật kéo co sẽ giúp đỡ bạn dễ dàng giành chiến thắng nhất rất có thể khi chơi kéo co.
Xem thêm: Rực rỡ lễ hội khinh khí cầu đà nẵng 2020, lễ hội khinh khí cầu đà nẵng
Cách sắp xếp đội hình lúc chơi kéo co để giành phần chiến hạ cao hơn
Trước khi bắt đầu thi đấu, tín đồ quản lý, hướng dẫn cho nhóm hoặc team trưởng cần được có sự sắp xếp hợp lý trong chuần để toàn bộ các thành viên rất có thể tương tác cùng phối phù hợp với nhau một phương pháp nhuần nhuyễn, hợp lý nhất, nhờ vào vậy sẽ sở hữu tỷ lệ thắng lợi cao hơn. Ví như là:
Bạn thu xếp cả đội đứng so le hoặc đứng về cùng một phía, tùy theo tình huống và con số người chơi. Chú ý tư vậy giống nhau và sẵn sàng sẵn sàng tinh thần.
Nếu như team của bạn có không ít thành viên trẻ trung và tràn đầy năng lượng và là trụ cột chính của toàn đội thì nên đứng một bên, dựa vào vậy có công dụng tập trung lực kéo.
Bạn đề nghị lựa chọn fan đứng đầu dây là người có sức khỏe xuất sắc và bàn tay to, cứng cáp để dính thật có thể vào gai dây, đóng vai trò cố định và thắt chặt và dẫn dắt cho toàn team trong quá trình thi đấu.
Kỹ thuật kéo teo giúp dễ dàng chiến thắng
Người đứng sau cùng trong đội hình buộc phải là người có sức khỏe giỏi cùng với việc linh hoạt để kiểm soát và điều chỉnh dây của đội luôn luôn thẳng, tự đó tập trung lực kéo xuất sắc hơn. Hãy tập luyện kỹ càng với giải pháp kéo co này nhé.
Một số kỹ thuật nghịch kéo co thế nào cho dễ thắng nhất
Để có cơ hội giành thành công cao hơn khi tập luyện kéo co, những người tham gia chơi phải phải luôn luôn nhớ cố kỉnh chắc tua dây thừng kéo co. Đồng thời tạo thành điểm ma sát lớn giữa fan và dây, kị dây bị trơn trượt ngoài tay.
Điều lắp thêm hai là chúng ta phải dính thật chắc hẳn vào mặt đất, ko được để bị kéo đi cùng bề mặt đất, như vậy thì cần phải giữ lực ma liền kề giữa chân tín đồ kéo cùng với mặt đất thật tốt. Vì chưng đó, bạn nên chọn lựa những đôi giày có gân, có rãnh để bám chắc hơn vào nền đất.
chơi kéo co sao cho dễ thắng nhất
Vì thế, mỗi team cần sắp xếp một người quan sát và theo dõi tình hình ở bên ngoài. Đây cũng trở thành là người đốc thúc, hô nhịp và cổ vũ nhiệt tình dành cho bạn.
Lời Kết
Trên đấy là một số hướng dẫn về kiểu cách kéo teo và kỹ thuật kéo co dễ win nhất. Sport360 có niềm tin rằng với nội dung bài viết bài sẽ giúp đỡ ích cho mình trong môn kéo teo nói riêng cùng các hoạt động tập thể nói chung. Chúc các bạn giành các thắng lợi.
Các nghệ thuật kéo co share ở sau đây được shop chúng tôi tổng phù hợp lại từ những vận động viên và nó sẽ giúp bạn dễ dàng chiến thắng khi gia nhập trò nghịch kéo co. Cùng tham khảo những bí quyết chơi kéo co này và vận dụng vào thực tiễn cho đội của chính bản thân mình nếu như chúng ta đang sẵn sàng tham gia cuộc thi kéo co nhé !
Kéo co là trò nghịch dân gian, bao gồm lịch sử lâu đời và thường được chơi trong các lễ hội, trường học hay trong các buổi nước ngoài khóa, Team Building của cơ quan,... Thực tế, kéo co là 1 trong trò chơi mang tính chất động đội cao cùng tham gia vào trò chơi này sẽ giúp đỡ các thành viên trong đội phát âm nhau hơn, thắt chặt lòng tin tập thể.
Theo share của các VĐV chuyên nghiệp, nhằm dành thắng lợi trong cuộc thi kéo co, đội tham gia rất cần phải đoàn kết với kết hợp với kỹ thuật kéo co chuẩn. Vậy các bạn đã biết, nghệ thuật kéo co đúng chuẩn là như vậy nào sẽ giúp đội chúng ta dễ dàng dành riêng được thành công khi tham gia trò chơi kéo co này tuyệt chưa?
Nếu chưa, hãy tò mò ngay kỹ thuật kéo co đúng cách dán đã được Dụng ví dụ Dục xem thêm từ các vận động viên kéo teo và chia sẻ dưới phía trên nhé !
1. Vào tư thế kéo teo đúng kỹ thuật
Cách đứng trụ lúc kéo teo vô thuộc quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp nối lực kéo và đây là kỹ thuật kéo co mà bạn cần quan tâm đầu tiên khi gia nhập thi đấu. Theo những vận động viên tranh tài kéo co chuyên nghiệp, tạo được tư cầm kéo co đúng kỹ thuật sẽ tạo nên ra được sự vững chãi và huy động lực tốt hơn lúc kéo co.
Kinh nghiệm vào tư thế kéo co của những vận động viên đó là, buộc phải kẹp dây thừng kéo co vào nách thật chặt, người hơi ngả về phía sau một chút và chân không ngừng mở rộng hơn vai sao cho cảm hứng thoải mái nhất, tuy nhiên bạn cũng không nên choãi chân quá lớn và sử dụng cả nhị chân để gia công mỏ neo.
Nếu tay thuận của doanh nghiệp là tay phải thì chúng ta nên đứng trở về bên cạnh trái của dây kéo sẽ giúp vận được nhiều lực rộng khi kéo cùng ngược lại, nếu thuận tay trái thì bạn nên đứng trở về bên cạnh phải của dây. Ngoài ra, nhằm tăng hệ số ma gần cạnh giữa chân với đất và tăng mức độ bám khu đất thì bạn nên chuẩn bị cho bản thân một song dày vải, có khá nhiều gân bên dưới đế và rãnh sâu để sử dụng lúc tập luyện kéo co.
Tư cầm kéo teo đúng kỹ thuật
Các tải viên kéo teo còn giới thiệu lời răn dạy rằng, trong quy trình thi đấu kéo co, bạn phải nắm dây thừng kéo teo thật chắc để giúp đỡ tạo điểm ma sát mập giữa tay cùng dây, nhằm tránh trường thích hợp dây thừng bị trót lọt trượt ngoài tay hoặc bị xước domain authority bàn tay trong quá trình thi đấu. Đây là một trong những kỹ thuật kéo co mà bạn phải áp dụng mang lại mình nếu như muốn dành thành công khi thi đấu trò chơi kéo co.
2. Sắp xếp đội hình kéo teo hợp lý
Điều đặc biệt quan trọng thứ hai để rất có thể dành thắng lợi khi gia nhập trò nghịch kéo co đó là bạn cần phải biết cách thu xếp đội hình tranh tài kéo co thế nào cho hợp lý. Sắp xếp đội hình kéo co bằng phẳng sẽ góp toàn đội tạo nên lực kéo to nhất, cả đội tạo nên thành một khối thống tốt nhất để không biến thành đánh bại và thời cơ dành chiến thắng khi tranh tài sẽ cao hơn.
Nếu theo dõi các trận thi đấu kéo co ở đẳng cấp và sang trọng Quốc tế thì kiên cố hẳn các bạn sẽ thấy, toàn thể đội hình thi đấu của một nhóm sẽ đứng lẫn cả về một phía của dây thừng cùng các chuyên gia cho rằng, đấy là cách đứng tốt nhất để triệu tập lực kéo buổi tối đa khi tham gia trò đùa kéo co. Với hình dáng đứng như thế này, team hình thi đấu kéo co sẽ được sắp xếp rõ ràng như sau:
- các thành viên vào đội vẫn đứng phương pháp đều nhau nhằm mục đích tránh xẩy ra trường hợp dẫm chân nhau lúc kéo xuất xắc va quệt vào nhau khi kéo.
- Trong đội hình thi đấu, người nào có sức khỏe tốt, có bàn tay to lớn để bám chắc tay vào dây kéo và tất cả kinh nghiệm khi chơi kéo co, để rất có thể điều khiển được tua dây thừng trong quy trình thi đấu thì đang là fan đứng đầu tiên.
- người đứng ở vị trí cuối cùng trong nhóm hình tranh tài giữ một vai trò cực kỳ quan trọng và họ sẽ điều phối dây thừng làm sao cho thẳng để tập trung lực kéo được giỏi nhất. Theo khiếp nghiệm, người đứng ở trong phần cuối phải chọn người có sức khỏe giỏi nhất, dáng fan cao to cùng đã bao gồm kinh nghiệm điều hướng dây kéo.
Sắp xếp chuần kéo co
3. Tập trung lực kéo lúc thi đấu
Kỹ thuật kéo co tiếp theo sau mà Dụng cụ thể Dục muốn chia sẻ cho bạn là làm cố kỉnh nào để triệu tập được lực kéo lúc tập luyện và tạo thành lực kéo lớn nhất. Để dành riêng được thành công thì team kéo co bắt buộc phải tạo ra lực kéo phệ hơn đối phương và kéo kẻ thù về phía bên mình. Một vài kinh nghiệm tay nghề hay giúp tạo thành lực kéo lớn số 1 cho toàn đội mà chúng ta cũng có thể áp dụng vào trong thực tiễn thi đấu đó là:
- những thành viên trong nhóm hình tranh tài kéo nên nghiêng bạn về phía sau khoảng tầm 110 độ để tạo nên lực kéo giỏi nhất. Khi kéo co, chúng ta cần tập trung dồn hết sức mạnh vào đôi tay để kéo về phía sau.
- Đoàn kết toàn nhóm là yếu ớt tố đặc biệt quan trọng khi tranh tài kéo teo và thông thường, đội kết hợp hơn đang là team dành thành công bởi chuần kéo teo của 2 nhóm là gần như là ngang nhau. Để tạo nên sự đồng nhất trong khi thi đấu kéo co thì cả đội đề xuất cùng hô "1-2" hoặc "1-2-3" để những thành viên trong đội có thể kéo và một lúc với lúc kia lực kéo sẽ được tổng hòa hợp từ tất cả các thành viên để khiến cho sức mạnh lớn nhất có thể.
Tập trung kéo co
4. Lùi bước nhỏ khi kéo co
Bí quyết kéo teo để dành chiến thắng tiếp theo mà bạn có thể áp dụng mang đến đội của bản thân mình đó là lùi hầu như bước nhỏ dại khi thi đấu. Lùi bước nhỏ dại sẽ giúp cả nhóm giữ được dây kéo chắc hơn và không chạm chán phải sai sót lúc thi đấu. Nếu bạn thực hiện quá trình lùi với khoảng cách lớn, năng lực bị bửa hoặc vấp bổ của toàn nhóm sẽ cao hơn nữa so cùng với lùi bước nhỏ. Tất nhiên, nếu khách hàng cảm thấy đội của mình quá to gan so với đối phương thì bạn có thể lùi bước bự để dành thắng lợi trong thời gian ngắn nhất.
Lùi bước nhỏ dại khi kéo co
5. Thực hiện đẩy lùi bởi chân
Kỹ thuật kéo co chuẩn chỉnh được các vận cổ vũ áp dụng lúc thi đấu đó là cánh tay của người sử dụng nên được không thay đổi vị trí và dịch rời từ tự về phía sau bằng chân, xoay nhẹ vai về phía sau khi chúng ta nhích tay và chân về phía sau. Nếu bạn kéo co bởi cánh tay thì bạn sẽ nhanh nệm bị không còn lực với dễ bị thua thảm cuộc.
