Mãng mong xiêm là 1 loại trái cây được rất nhiều người yêu chuộng vì hương vị thơm ngon và có rất nhiều lợi ích mang đến sức khỏe.
Mãng cầu xiêm chứa nhiều chất xơ, vi-ta-min C, chất chống lão hóa với rất ít calo.
Bạn đang xem: Công dụng của mãng cầu xiêm
Dưới đây là một số lợi ích cơ mà mãng cầu xiêm có lại mang lại sức khỏe, theo siêng trang sức khỏe Healthline (Mỹ)
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Mãng cầu xiêm có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Đây là hợp chất góp trung hòa những hợp chất bao gồm thể gây tổn hại đến tế bào, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, ung thư, tiểu đường cùng ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Giúp tiêu diệt tế bào ung thư
Các nghiên cứu trong ống nghiệm về điều trị tế bào ung thư vú và tế bào ung thư bạch cầu bằng chiết xuất mãng cầu xiêm. Kết quả nghiên cứu đã cho thấy mãng cầu xiêm giảm được kích thướckhối u, tiêu diệt tế bào ung thư.
Tuy nhiên, những thí nghiệm trong ống nghiệm này chỉ mang đến thấy mãng cầu xiêm gồm thể giúp giảm sự phân phát triển của tế bào ung thư. Để đánh giá chỉ hiệu quả của chúng ở cơ thể người, cần phải gồm thêm nhiều nghiên cứu hơn.
Chống lại vi khuẩn
Trong những nghiên cứu, mãng cầu xiêm có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn một biện pháp hiệu quả, bao gồm những chủng khiến viêm nướu, sâu răng, nhiễm trùng nấm men, vi khuẩn tạo bệnh tả cùng nhiễm trùng staphylococcus.
Tuy nhiên, điều cần lưu ý là những nghiên cứu vào ống nghiệm sử dụng chiết xuất mãng cầu cô đặc lớn hơn rất nhiều so với lượng tiêu thụ của nhỏ người.
Làm giảm viêm
Viêm là một phản ứng miễn dịch bình thường đối với chấn thương, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng mang đến thấy viêm mãn tính bao gồm thể gây bệnh.
Trong những nghiên cứu bên trên động vật, chuột được điều trị vết thương bằng chiết xuất mãng cầu xiêm. Kết quả mãng cầu xiêm đã có tác dụng giảm vết sưng với viêm ở chuột lên đến 37%.
Xem thêm: Giá máy cắt gạch bàn đẩy cắt gạch đa năng xidele, máy cắt gạch đá bàn đẩy dùng mô tơ 3hp cắt chéo
Mặc cho dù nghiên cứu hiện chỉ giới hạn trên động vật, nhưng điều này sẽ tất cả lợi vào việc điều trị các rối loạn viêm như viêm khớp.
Giúp ổn định lượng đường trong máu
Mãng cầu xiêm đã được chứng minh là góp điều chỉnh lượng đường trong máu trong một số nghiên cứu trên động vật.
Những nhỏ chuột mắc bệnh tiểu đường được tiêm chiết xuất mãng cầu xiêm đậm đặc vào 2 tuần. Những con chuột được điều trị bằng phương pháp này có lượng đường trong huyết giảm tới 75%, thấp hơn 5 lần so với những nhỏ chuột ko được tiêm chiết xuất mãng cầu xiêm.
Những phân phát hiện này mang đến thấy mãng cầu xiêm gồm thể gồm lợi đến những người mắc bệnh tiểu đường khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Mãng cầu xiêm không chỉ có ngon mồm mà còn có nhiều chức năng quý như chữa táo bón, bức tốc hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân cùng rễ cây cũng khá được dùng làm thuốc trị bệnh. Dưới đó là những công dụng của mãng mong xiêm cho sức mạnh không phải người nào cũng biết.Tìm gọi về cây mãng mong xiêm
Mãng mong xiêm (tên khoa học là Annona muricata L.) là 1 trong loại cây nạp năng lượng trái thuộc bọn họ Na. Vào dân gian, một số loại cây này còn có nhiều tên gọi khác ví như mãng mong gai, na sợi hoặc mãng cầu xiêm.
– biện pháp làm mứt mãng cầu xiêm:
Chuẩn bị: 1kg giết mổ mãng ước xiêm ( đã bỏ hột), 1/2 kg đường, 1 ống vani, giấy kiếng gói mứtThịt mãng cầu tách bóc ra từng múi nhỏ, ướp với con đường trong 2 tiếng
Cho các thành phần hỗn hợp vào chảo chống dính nấu nướng với lửa bé dại kết hợp hòn đảo đều tay nhằm đường không trở nên khét
Khi nước mặt đường cô đặc và ngấm không còn vào mãng cầu thì mới có thể cho vani vào để tạo ra mùi thơm. Đảo đều, tắt bếp.Cho mứt mãng mong ra mâm, dàn mỏng đem phơi 1 – 2 nắng to nhằm mứt thô se phương diện lại
Cuối cùng giảm mứt thành phần đông khối nhỏ, cho vào giấy kính , nắn tạo thành hình cùng xoắn nhì đầu lại.Mứt mãng mong xiêm bảo vệ nơi đuối mẻ hoàn toàn có thể để được một tháng.
– Mãng ước dầm:
Sau khi gọt vỏ, bỏ hạt, chúng ta lấy một ít thịt mãng mong đủ nạp năng lượng cho vào ly Thêm một ít sữa tươi, sữa sệt và mặt đường vào từng chút mộtDùng thìa dằm đến các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Trong quy trình dằm phải nếm coi đủ độ ngọt chưa để điều chỉnh lượng mặt đường sữa cho phù hợp.Thêm đá bào hoặc đá bi vào thưởng thức
Ăn các mãng cầu xiêm bao gồm sao không?
Do có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đa số người nghĩ rằng càng ăn nhiều mãng ước xiêm càng tốt. Tuy nhiên, đây là một ý niệm sai lầm. Ăn rất nhiều mãng cầu xiêm rất có thể khiến bạn chạm mặt một số công dụng phụ như:
Tụt ngày tiết ápGây xôn xao vận động
Rối loàn thần kinh
Làm mất tác dụng của thuốc chữa trị trầm cảm
Làm tăng nguy hại bị lây truyền trùng vì nấm
Co thắt tử cung, sảy thai, sinh non
Nhiễm độc gan, thận
Vậy ăn uống mãng mong xiêm từng nào là đủ?
Theo khuyến nghị của các chuyên viên dinh dưỡng, hàng ngày bạn chỉ nên ăn buổi tối đa khoảng tầm 50g mãng cầu xiêm. Né ăn vô số sẽ khiến hại mang lại sức khỏe.
Những ai tránh việc dùng mãng mong xiêm?
Mãng mong xiêm không tương thích cho những đối tượng sau:
Người đang dùng thuốc hạ huyết áp, thuốc chữa tiểu đường: Những đối tượng người sử dụng này uống trà lá mãng cầu hoàn toàn có thể làm tăng tính năng của thuốc khiến huyết áp và đường huyết giảm quá mức cho phép cho phép.Bệnh nhân đang được điều trị bằng thuốc chữa trị trầm cảmNgười đang chạm mặt vấn đề về gan, thận
Bệnh nhân bị thiếu hụt tiểu cầu máu
Phụ chị em mang thai cùng cho con bú cần tránh dùng lá, hạt với rễ mãng cầu xiêm
