Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình - Bác sĩ Chuyên khoa sản - Khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Bạn đang xem: 100+ anh em sinh đôi & ảnh trẻ em miễn phí
Mang thai đã là một hành trình nhọc nhằn, nhưng khi người mẹ đang mang trong mình hai em bé hoặc nhiều hơn, nỗi vất vả càng tăng lên. Người mẹ cần giữ cho tinh thần lạc quan cũng sức khỏe tốt để đón bé chào đời.
Đa thai là khi nếu có hai hoặc nhiều hơn em bé lớn lên trong tử cung của mẹ cùng một lúc. Đôi khi các bé sẽ nhìn giống hệt nhau – song sinh cùng trứng, nhưng cũng có lúc các bé chỉ nhìn tựa như các anh chị em bình thường – song sinh khác trứng. Điều này xảy ra theo nhiều cách khác nhau
Đa thai cùng trứng: Là hiện tượng trứng sau khi được thụ tinh, tách làm đôi trong giai đoạn hợp tử và phát triển thành 2 hoặc nhiều phôi. Hai hoặc nhiều cá thể khi phát triển sẽ giống nhau về hình thức, gene và kháng nguyên.
Đa thai một trứng luôn cùng giới tính, giống y nhau về mặt di truyền và có đặc điểm sinh học rất giống nhau.
Cặp song sinh khác trứng hay còn gọi là cặp song sinh không giống nhau được tạo thành từ hai trứng và hai tinh trùng hoàn toàn riêng biệt. Khác với đa thai cùng trứng, bộ gene di truyền của các bé đa thai khác trứng lại khác nhau Thường thì đa thai khác trứng phổ biến hơn đa thai cùng trứng.
Nếu một phụ nữ có hai trứng hoặc hơn, trong giai đoạn cửa sổ thụ thai, hoàn toàn có khả năng mỗi trứng được thụ tinh vào những thời điểm khác nhau, thậm chí từ những người đàn ông khác nhau. Vì vậy có thể các bé đa thai được sinh ra với những người cha khác nhau.
5. Sự kết nối chặt chẽ
Bố mẹ của các ca song sinh thường kể rằng những đứa con có một ngôn ngữ riêng đặc biệt. Giao tiếp giữa những đứa trẻ rõ ràng bắt đầu rất sớm. Một nghiên cứu cho thấy từ tuần thứ mười bốn của thai kỳ, những cặp sinh đôi thực hiện các động tác có chủ ý về phía nhau. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xem liệu điều này có đúng với các trường hợp đa thai khác – như sinh ba, sinh bốn, v.v.
Mổ lấy thai (sinh mổ) nghĩa là em bé sẽ được đưa ra khỏi bụng mẹ qua một đường mổ, phương pháp này thường được thực hiện để đảm bảo sức khỏe của mẹ và các bé. Mẹ mang hai bé sinh đôi nhiều khả năng phải sinh mổ, và hầu hết các mẹ mang thai ba hoặc hơn đều phải thực hiện phương pháp sinh này.
7.1 Thuốc hỗ trợ sinh sản
Tại sao một số phụ nữ có khả năng mang đa thai cao hơn? Đó là do một số yếu tố. Ví dụ như, nếu một người phụ nữ không thể mang thai, bác sĩ có thể khuyến cáo cô ấy uống thuốc để buồng trứng sản xuất nhiều trứng hơn. Nhiều trứng hơn, cơ hội mang thai cũng được tăng lên, và khả năng người phụ nữ ấy mang đa thai khác trứng cũng tăng lên theo.
7.2 Thụ tinh trong ống nghiệm
Khi bác sĩ thu thập trứng từ buồng trứng của một người phụ nữ, thường sau khi cô ấy vừa uống thuốc hỗ trợ sinh sản. Trứng thu được được thụ tinh với tinh trùng bên ngoài tử cung và được đưa vào lại dạ con.
Quy trình này vừa khó khăn vừa không thể đoán trước, nên thường hai hoặc hơn bào thai vào tử cung của mẹ nhằm tăng khả năng ít nhất một bào thai sẽ sinh trưởng và phát triển. Đôi lúc, cả hai hoặc hơn bé đều phát triển, và bố mẹ sẽ có nhiều em bé đa thai khác trứng.
7.3 Tuổi và chủng tộc của mẹ
Hơn 35 phần trăm phụ nữ ở Hoa Kì có con khi tuổi đã ngoài ba mươi, một phần nhờ vào các biện pháp hỗ trợ sinh sản. Thậm chí không cần sự giúp đỡ của bác sĩ, phụ nữ hơn ba mươi vẫn có thể có hai hoặc hơn trứng một lúc, có lẽ vì cơ thể của họ sản xuất ra nhiều hóc môn kích thích buồng trứng hơn để tăng khả năng hoạt động của buồng trứng. Phụ nữ Mỹ gốc Phi rất có khả năng sinh đôi, trong khi phụ nữ Mỹ gốc Á ít có khả năng nhất.
7.3 Chiều cao của mẹ
Những bà mẹ mang đa thai thường cao hơn trung bình khoảng 2,5 cm so với những bà mẹ còn lại. Một hóc môn có nhiều hơn ở những phụ nữ cao – IGF - yếu tố tăng trưởng giống Insulin – có thể là nguyên nhân. Người ta phỏng đoán rằng IGF khiến buồng trứng phóng nhiều trứng hơn, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định giả thuyết này.
7.4 Sữa
Một nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ uống nhiều sữa hoặc ăn nhiều sản phẩm từ sữa hơn hay mang thai đôi. Một số nhà khoa học cho răng sữa và các sản phẩm từ sữa khiến cơ thể sản xuất nhiều hóc môn IGF hơn, dẫn đến nhiều trứng được phóng ra hơn trong một chu kỳ kinh nguyệt.
7.5 Các nguyên nhân khác khiến phụ nữ mang đa thai
Nếu bà ngoại hoặc các chị em gái của mẹ đã từng sinh đôi khác trứng, khả năng mẹ mang thai đôi cũng tăng gấp hai lần. Những mẹ có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn cũng có khả năng mang thai đôi cao hơn. BMI là chỉ số lượng mỡ trong cơ thể, vì vậy chỉ số BMI cao hơn bình thường nhìn chung không tốt cho mẹ tí nào.
Một nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ uống nhiều sữa hoặc ăn nhiều sản phẩm từ sữa hơn hay mang thai đôi
Mang đa thai đồng nghĩa mẹ phải gánh nguy cơ bị biến chứng và sinh sớm hơn thai đơn, vì vậy bác sĩ luôn theo dõi sức khỏe và thăm khám mẹ thường xuyên. Các bác sĩ sẽ theo sát sự tăng trưởng và phát triển của các bé, kiểm tra tình trạng của mẹ và cẩn trọng với các dấu hiệu chuyển dạ sớm.
8.1 Thăm khám bác sĩ thường xuyên hơn
Mẹ sẽ phải đi khám bác sĩ nhiều lần để kiểm tra sự tăng trưởng và phát triển của các bé cưng, theo dõi sức khỏe của mẹ và các dấu hiệu chuyển dạ sớm. Đặc biệt càng về sau, khi thai kỳ tiến triển, mẹ sẽ phải siêu âm hoặc làm các xét nghiệm khác nhiều hơn,
8.2 Tăng cân nhiều hơn
Mẹ tăng đúng số cân có thể hỗ trợ cho sức khỏe của các bé. Đối với các cặp sinh đôi, cân nặng khuyến cáo là tăng khoảng 17 -25 kg, đối với các mẹ có cân nặng bình thường trước khi mang thai, thường mẹ phải nạp thêm 600 calo mỗi ngày. Mẹ hãy tham vấn ý kiến chuyên gia để có những lời khuyên đúng đắn.
8.3 Sinh sớm
Nếu quá trình chuyển dạ không tự bắt đầu được, các bác sĩ có thể giục sinh hoặc tiến hành mổ lấy thai ở một thời điểm chính xác vào quý thứ ba của thai kỳ để giảm thiểu nguy cơ biến chứng trong quý thứ ba.
Mỗi ngày, có rất nhiều những bé đa thai được sinh ra khỏe mạnh. Tuy vậy, mẹ cần cẩn trọng với các biến chứng nguy cơ sau:
9.1 Tiền sản giật
Biến chứng này gây tăng huyết áp và các vấn đề khác. Tiền sản giật có thể xảy ra đối với bất cứ thai kỳ nào, nhưng nó phổ biến hơn ở các ca mang đa thai. Huyết áp tăng thường là dấu hiệu đầu tiên, ngoài ra còn đau đầu, giảm thị lực, buồn nôn và nôn. Biến chứng này nguy hiểm cho cả mẹ và bé, nhưng mẹ đừng lo, đã có các loại thuốc làm giảm huyết áp và điều trị các triệu chứng khác. Tiền sản giật tự hết sau khi mẹ sinh bé.
9.2 Sinh non
Nếu mẹ đã có dấu hiệu chuyển dạ sớm, mẹ sẽ được tiêm thuốc có chứa steroid để đẩy nhanh tốc độ trưởng thành phổi của bé. Thậm chí sau khi đã được tiêm thuốc, bé vẫn có nguy cơ mắc các biến chứng như khó thở khó tiêu, giảm thị lực và nhiễm trùng. Các can thiệp để kéo dài thai kỳ như nghỉ ngơi tại giường không được khuyến cáo vì chưa được chứng minh có khả năng giảm tỷ lệ bé mắc bệnh và tử vong sơ sinh.
9.3 Tiểu đường thai kỳ
Khi mẹ mang đa thai, mẹ đang có nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kỳ. Lượng đường trong máu cao ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và các bé. Mẹ hãy thăm khám bác sĩ nội tiết hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được giúp đỡ kiểm soát đường máu suốt thai kỳ
9.4 Tăng huyết áp
Nếu mẹ có hai bé hoặc nhiều hơn, nguy cơ mắc phải các rối loạn huyết áp suốt thai kỳ cũng tăng lên.
9.5 Mổ lấy thai
Đối với các trường hợp sinh đôi, mẹ có khả năng sinh thường nếu bé đầu tiên nằm ngôi đầu. Nếu không, bác sĩ sẽ khuyến cáo tiến hành mổ lấy thai. Trong một số trường hợp, từ các biến chứng do sinh thường bé đầu tiên, mẹ sẽ phải phẫu thuật để sinh bé thứ hai. Mẹ mang thai càng nhiều bé, khả năng mẹ phải sinh mổ sẽ cao hơn.
9.6 Truyền máu song thai
Đối với các cặp sinh đôi cùng trứng, có mạch máu trong nhau thai chung khiến các bé có nguy cơ một bé nhận quá nhiều máu và bé còn lại rất ít. Đây là một biến chứng nghiêm trọng cho cả hai bé, gây biến chứng về tim và cần can thiệp thai nhi trong lúc mẹ mang thai.
Chương trình Thai sản trọn gói tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hỗ trợ phụ nữ mang thai từ trước sinh - trong khi sinh và sau khi sinh. Khi đăng ký chương trình thai sản trọn gói, sản phụ sẽ được theo dõi, thăm khám bởi các bác sĩ giàu chuyên môn. Bà mẹ sẽ được thăm khám theo dõi bởi các bác sĩ Sản phụ khoa, được các nhân viên gọi điện thông báo thường xuyên trước ngày đến lịch khám, siêu âm, xét nghiệm.
Việc thăm khám, kiểm tra đều đặn sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường của thai nhi, đặc biệt với trường hợp đa thai. Sản phụ sẽ được siêu âm định kỳ, siêu âm 3D/4D tầm soát dị tật thai nhi tại các tuần quan trọng như: Tuần 12, tuần 18, tuần 32... Tùy theo từng gói thai sản, bà bầu còn được làm các xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm Double test, Triple test... hỗ trợ phát hiện các dấu hiệu bất thường.
Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.
Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình có kinh nghiệm trên 13 năm trong lĩnh vực khám chữa bệnh Sản phụ khoa, có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý Sản Phụ khoa như:
Khám sàng lọc các bệnh lý cho mẹ và bé trước sinhSinh thiết gai nhau, chọc ối..Siêu âm tầm soát dị tật thai nhi ( siêu âm 3D, 4D)Theo dõi sinh, đỡ sinh các trường hợp sinh thường, sinh khó
Khám điều trị các bệnh lý tiền sản giật, nhau tiền đạo, thai kỳ kèm các bệnh lý nội khoa phức tạp...Phẫu thuật lấy thai các trường hợp mổ lấy thai lần 1, lần 2, lần 3...Khám, điều trị các bệnh lý phụ khoa.Khám, tư vấn các cặp vợ chồng hiếm muộn
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Mang thai đôi, mang song thai có nghĩa là trong bụng mẹ, cùng một lúc có hai em bé đang lớn lên. Mang thai đôi và sinh đôi cần lưu ý rất nhiều vấn đề về sức khỏe để có thể có một thai kỳ trọn vẹn, sinh con an toàn.
Cơ chế hình thành thai đôi
Trong một thai kỳ, cùng lúc có hai thai nhi được gọi là thai đôi.
Bình thường, chỉ có 1 quả trứng được giải phóng trong chu kỳ kinh nguyệt và được thụ tinh bởi 1 tinh trùng dẫn đến phát triển thành 1 phôi và chỉ có một em bé chào đời.
Trong 2 trường hợp sau có thể dẫn đến thai đôi:
Trường hợp có đến 2 quả trứng được giải phóng, mỗi quả trứng được thụ tinh bởi 1 tinh trùng dẫn đến có 2 phôi phát triển trong tử cung sẽ dẫn đến thai đôi. Trường hợp này gọi là sinh đôi khác trứng. Hai người sinh đôi khác trứng có thể giống một vài đặc điểm nhưng đa phần là khác nhau cả về hình thể, đặc điểm tâm sinh lý.Trường hợp 1 quả trứng và 1 tinh trùng thụ tinh nhưng trong gia đoạn đầu của quá trình phân chia, chúng tách ra làm 2 hợp tử phát triển độc lập dẫn đến có 2 phôi cấy vào tử cung và phát triển thành hai bào thai khác nhau dẫn đến song thai. Trường hợp này gọi là sinh đôi cùng trứng. Hai người sinh đôi cùng trứng có nhiều đặc điểm giống nhau về hình thể và các mối liên hệ về tâm sinh lý chưa được kiểm chứng hết.
Thai đôi được hình thành một cách đặc biệt trong quá trình thụ tình
Một số nguyên nhân làm tăng tỷ lệ sinh đôi
Trong những năm gần đây, tỷ lệ sinh đôi cũng có xu hướng gia tăng bởi nguyên nhân chính là do các bà mẹ càng ngày càng mang thai muộn. Với phụ nữ có độ tuổi dưới 20, tỷ lệ sinh đôi không cùng trứng chỉ là 0.3% trong khi đối với phụ nữ từ 35-40 tuổi thì tỷ lệ này là 1.4% (và lại giảm nhẹ sau tuổi 40).
Axit folic làm tăng xác suất sinh đôi
Một trong những điều mọi người ít biết là việc sử dụng nhiều acid folic có thể làm tăng nhẹ xác suất sinh đôi.
Xem thêm: Xem Phim Hoa Hồng Của Quỷ Tập Cuối, Hoa Hồng Của Quỷ
Acid folic thường được khuyên dùng trước và trong thời kỳ đầu tiên khi mang thai nhưng nếu sử dụng quá liều sẽ gây tác dụng phụ. Ước tính rằng cứ 176 bà mẹ đang mang thai được uống đầy đủ acid folic thì có một bà mẹ sẽ sinh đôi.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
Việc có thai ngay khi dừng uống thuốc tránh thai cũng có thể làm tăng khả năng sinh đôi.
Theo một số nghiên cứu, phụ nữ uống thuốc tránh thai trên 6 tháng và có bầu ngay sau khi dừng uống thuốc sẽ có xác suất sinh đôi gấp đôi so với bình thường.
Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)
Thụ tinh trong ống nghiệm có thể dẫn đến song thai nếu có nhiều phôi được chuyển vào tử cung.
Phụ nữ trên 35 tuổi, đã sinh nhiều con
Phụ nữ trên 35 tuổi hoặc phụ nữ đã từng sinh từ 4-5 con cũng có nhiều khả năng giải phóng hai hoặc nhiều trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt hơn so với phụ nữ trẻ. Do đó, họ có nhiều khả năng mang song thai hơn phụ nữ trẻ.
Yếu tố sắc tộc
Người châu Phi có xu hướng dễ sinh đôi không cùng trứng hơn người châu Á.
Trong khi đó, tỷ lệ sinh đôi của người da trắng nằm giữa người châu Phi và người châu Á.
Thuốc tránh thai làm tăng tỷ lệ mang thai đôi
Những dấu hiệu nhận biết mang song thai
Trong quá khứ, hơn 50% bà mẹ mang thai đôi không hề biết mình sẽ sinh đôi cho tới tận khi đẻ hai em bé ra. Điều này xảy ra do sự biến đổi bên ngoài của người mang thai đôi và người mang thai đơn là khá giống nhau và rất khó phân biệt. Ngay cả những bà đỡ hoặc bác sỹ đầy kinh nghiệm cũng rất dễ sai lầm khi dự đoán xem bà mẹ đang mang thai đơn hay đôi nếu chỉ nhìn bên ngoài.
Sau khi máy siêu âm được sử dụng rộng rãi, việc phát hiện ra bà mẹ mang thai đôi đã trở nên dễ dàng hơn nhiều. Dưới đây là các biểu hiện mà bà mẹ có thể biết rằng mình đang mang thai đôi và sẽ sinh đôi:
Linh cảm
Một bài bà mẹ có thể cảm nhận được mình đang mang thai nhiều hơn một đứa trẻ cho dù họ không có bất cứ biểu hiện bên ngoài nào (ví dụ bụng to hơn) để chứng minh.
Biểu hiện nghén nhiều hơn
Người sinh đôi sẽ dễ bị nghén hơn người bình thường.
Trọng lượng cơ thể của mẹ mang thai đôi cũng có thể tăng nhanh hơn các bà bầu bình thường nhưng đây cũng chưa phải là một biểu hiện chắc chắn cho việc mang thai đôi.
Sau 20 tuần mang thai, mẹ có thể có cảm giác chuyển động trên khắp vùng bụng của mình thay vì chỉ ở một vài vùng (biểu hiện này cũng có thể xảy ra ở một vài bà mẹ mang thai đơn).
Lượng h
CG trong máu cao
Ngoài h
CG cao hơn bình thường, một vài các xét nghiệm máu khác như AFP cũng có thể đưa lại kết quả cao hơn mức mong đợi nếu bà mẹ mang thai đôi.
Tử cung mở rộng hơn
Việc này thường xảy ra ở những tháng cuối thai kỳ là tự nhiên để giúp chuẩn bị cho cuộc sinh nở sắp diễn ra dễ dàng hơn.
Siêu âm
Các máy siêu âm sẽ phát hiện được thai đôi ngay từ tuần thứ 6 cho tới tuần thứ 8 mang thai.
Tuy vậy, phải tới tuần 10-12 thì bác sỹ mới có thể khẳng định được chắc chắn khi nhìn thấy rõ ràng hai cái đầu em bé và thấy hai tim thai khác nhau.
Siêu âm giúp phát hiện sớm thai đôi
Có thể bạn quan tâm:
Một số vấn đề cần lưu ý khi mang thai thôi, sinh đôi
Nguy cơ biến chứng khi mang thai đôi, sinh đôi
Nếu người mẹ mang thai đôi, có thể có nguy cơ biến chứng trong khi mang thai hoặc khi sinh cao hơn mang thai đơn.
Người mẹ cần phải khám thai thường xuyên hơn với bác sĩ sản khoa.
Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, thai phụ có thể kiểm tra siêu âm cứ sau 4 – 6 tuần một lần. Nếu nghi ngờ hoặc có dấu hiệu một vấn đề nào đó, thai phụ có thể cần các xét nghiệm và kiểm tra đặc biệt và siêu âm thường xuyên hơn.
Nguy cơ cho em bé sinh trước 37 tuần mang thai có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như hô hấp, tiêu hóa. Các vấn đề khác như trí tuệ hay khuyết tật hành vi có thể xuất hiện muộn hơn ở thời thơ ấu hoặc thậm chí ở tuổi trưởng thành. Những đứa trẻ sinh non (những người sinh ra trước 32 tuần mang thai) có thể chết hoặc gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ngay cả khi được chăm sóc tốt nhất.Bệnh bẩm sinh: Trẻ song sinh sinh non cũng có nguy cơ mắc các bệnh bẩm sinh cao hơn, hoặc dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn.Nguy cơ về hội chứng truyền máu song sinh khi lưu lượng máu giữa các cặp song sinh trở nên mất cân bằng. Một trong hai thai nhi truyền máu cho người còn lại khiến người cho thì quá ít máu và người còn lại thì quá nhiều máu dẫn đến biến chứng nghiêm trọng đối với thai kỳ.Biến chứng dây rốn khi mang song thai.Sự tăng trưởng của thai nhi: Trẻ song sinh có nhiều khả năng gặp vấn đề về tăng trưởng hơn so với những đứa trẻ khác. Nếu nghi ngờ về hạn chế tăng trưởng ở một hoặc cả hai thai nhi, thai phụ cần được kiểm tra siêu âm thường xuyên.Ảnh hưởng đến việc sinh nở: Người mẹ sinh đôi thường sinh mổ, ít người mẹ sinh thường nhất là trong thời đại y tế phát triển.Dinh dưỡng khi mang song thai
Thông thường, phụ nữ mang thai có nhiều cân sẽ tăng cân hơn so với phụ nữ mang thai một thai nhi. Cần thêm 300 calo mỗi ngày cho mỗi thai nhi. Chẳng hạn, nếu bạn mang thai cặp song sinh, bạn cần thêm 600 calo mỗi ngày.
Vì vậy, phụ nữ mang song thai cần phải bổ sung dinh dưỡng gấp đôi để giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng đều.
Mang thai đôi cần lượng dinh dưỡng gấp đôi
Vấn đề vận động, tập thể dục khi mang thai đôi
Duy trì hoạt động trong khi mang thai nhất là thai đôi rất quan trọng đối với sức khỏe của thai phụ.
Tuy nhiên, thai phụ cần tránh tập thể dục quá nặng. Hãy thử tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng, chẳng hạn như bơi lội, yoga trước khi sinh và đi bộ.
Thai phụ nên tập tối đa 30 phút mỗi ngày. Nếu có vấn đề phát sinh trong thai kỳ, thai phụ có thể nên tránh tập thể dục.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, bệnh nhân cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/Benhvien
Hong
Ngoc/
