Chuẩn bị một bữa tiệc ngon cho gia đình thường tốn nhiều thời hạn của các chị em phụ phái nữ vì đề xuất nghĩ xem ăn món gì, chuẩn bị nguyên liệu cùng nấu nướng như vậy nào. Với lưu ý 20+ thực đơn cơm trưa dưới đây, bạn sẽ thỏa mức độ trổ tài từng ngày. Bạn đang xem: Thực đơn cơm trưa hàng ngày
Thực đối kháng 1
Mở đầu là 1 trong thực solo cơm trưa bình dân với túi tiền chỉ khoảng 50.000 đồng đến 2 tín đồ ăn. Với món chả cá viên chúng ta có thể mua sẵn hoặc từ làm cũng khá nhanh. Món đậu phụ nhồi giết thịt vừa dễ ăn, vừa dễ chế tao mà không tốn quá nhiều thời gian. Trái cây tráng miệng vẫn tùy cơ ứng đổi thay theo mùa.
Đậu phụ nhồi thịtChả cá viên
Mướp luộc
Hoa trái tráng miệng
Thực 1-1 2
Tiếp theo là một trong những thực đơn hầu hết với giết thịt cá, tinh giảm sử dụng thịt động vật do không xuất sắc với sức khỏe bằng. Tuy nhìn mâm cơm có khá nhiều món ăn nhưng thực chất chúng đều dễ dàng và chế biến nhanh nhưng mà mâm cơm vẫn đầy đủ màu sắc nhìn hấp dẫn.Cá cừu giònMăng xào tỏi
Canh cải
Tôm rang mắm
Gỏi dưa chuột
Thực 1-1 3
Vào mọi dịp cuối tuần, các bạn hãy chiêu đãi một mâm cơm cầu kì và bổ dưỡng với đông đảo món ăn uống sau đây:Cải thảo cuốn thịtTôm rang
Hoa trái tráng miệng
Đậu đũa luộc
Thịt lợn rang cháy cạnh
Thực đối kháng 4
Mùa hè nên ăn những gì hợp lý, hãy đọc mâm cơm trắng dưới đây, ít dầu mỡ với thanh mát. Chú ý mâm cơm thôi vẫn muốn nạp năng lượng lắm rồi!Canh trứngSườn xào chua ngọt
Đậu đũa luộc
Thịt trườn xào rau củ củ
Thực 1-1 5
Vẫn đều món ăn thân thuộc nhưng cách phối kết hợp khác nhau sẽ đến ra đều mâm cơm trắng gia đình ấm cúng và vui vẻ.Nộm hoa chuốiThịt kê luộc chấm muối hạt tiêu
Canh khoai môn
Hoa quả tráng miệng
Thực đối chọi 6
Nếu các bạn thuộc tuýp tín đồ không khéo tay, hãy thực hành ngay mâm cơm sau đây dù bận mấy cũng làm được. Không tồn tại yêu cầu gì quánh biệt, chỉ việc chọn được nguyên vật liệu tươi ngon là bạn đã sở hữu một bữa ăn ngon mặt gia đình.Cá rán giònTôm hấp bia
Canh bí đỏ
Rau túng bấn xào tỏi
Thực solo 7
Mùa đông nên nên ăn gì cho hợp lý và phải chăng vào bữa trưa trên đây để khung hình ấm lên, thử mọi món nạp năng lượng ngon sau đây nhé. Giết thịt kho tàu có nhiều cách chế tao khác nhau, tùy thuộc vào khẩu vị của mái ấm gia đình bạn mà nêm nếm hương liệu gia vị cho hòa hợp lý.Thịt bò xào ớt chuôngRau muống luộc
Thịt kho tàu
Thực đối kháng 8
Một mâm cơm đa dạng chủng loại sẽ giúp cho các thành viên đủ đầy đủ lứa tuổi phần nhiều yêu thích. Dưới đó là ví dụ điển hình. Đủ hồ hết hương vị quy tụ trong mâm cơm trắng này. Điểm thừa nhận của dở cơm này là món gỏi tai giòn giòn cùng với vị chua ngọt đủ cả siêu hấp dẫn.Nem taiCá rán giòn
Đậu phụ
Canh trứng
Thực 1-1 9
Một mâm cơm trắng với sự phối kết hợp giữa các món ăn truyền thống cuội nguồn và các món văn minh bổ dưỡng. Mặc dù đồ dầu mỡ tuy nhiên bữa ăn không còn bị ngán bởi vẫn có rau xanh và cà muối.Nem ránThịt kho tàu
Salad hoa quả
Rau cải ngồng luộc
Cà muối
Thực solo 10
Một mâm cơm nổi bật của miền Bắc:Cá rô ránCà tím om đậu
Đậu sốt cà chua
Rau mùng tơi luộc
Thực đối chọi 11
Nếu bạn đang tìm cho doanh nghiệp một mâm cơm bình dân, quen thuộc thuộc, gửi cơm và xẻ dưỡng, không nên bỏ qua thực solo sau:Cá ránĐậu rán
Canh cua cà muối
Rau muống luộc
Lòng non luộc
Thực đối chọi 12
Bạn bao gồm biết rằng, phần nhiều món ăn tiếp sau đây có độ tạo nghiện rất lớn không?Cá kho tộChả cá nóng cà chua
Đậu đũa luộc
Cà pháo muối chua
Thực solo 13
Những món ăn tiếp sau đây mặc dù hết sức quen thuộc, tuy vậy đôi lúc bận bịu bạn lại cần yếu nhớ ra để nấu chúng mang đến gia đình.Gà rang lá chanhLòng gà xào đậu cove
Bầu luộc chấm muối vừng
Thực đơn 14
Ăn gì mùa hè luôn là mối thân yêu lớn. Làm sao để vẫn ngon mồm mà không trở nên nóng? tiếp sau đây sẽ là mọi món ăn tương xứng cho cơm trưa của bạn:Canh Móng giò bí đỏGỏi rau
Chả cá
Rau muống luộc
Cà muối
Thực solo 15
Ưu tiên rau củ trong thực đơn là một trong những lối sống khoa học, mặc dù thế không phải người nào cũng biết cách đổi gió các món rau củ để cả nhà cùng thích. Bạn hãy xem thực đơn sau đây và tìm ý tưởng cho mình nhé.Thịt ba rọi chiên giònCà muối
Mướp luộc
Canh nghêu nấu chua
Gỏi
Thực đơn 16
Chỉ 30 phút để thực hiện một bữa cơm khá đầy đủ các món rau với mặn. Đừng lo luôn có các phương án thích hợp dành riêng cho bạn. Chi phí cho bữa ăn này cũng không thật 100.000 đồng nhé.Gà rang lá chanhĐậu rán
Dưa chuột ăn uống kèm
Đậu cove xào
Hoa trái tráng miệng
Thực đối chọi 17
Bạn đã hình dung đến một mâm cơm với 1 vật liệu chính và bào chế nhiều món ăn uống chưa? Vừa tiết kiệm thời gian, tiền bạc lại chưa phải nghĩ thừa nhiều. Thực hiện thịt lợn làm nguyên liệu chính, bạn cũng có thể nấu cho gia đình những món ăn uống như này:Thịt ba rọi luộcĐậu đũa xào giết thịt băm
Canh khoai tây
Canh đậu
Lạc rang muối
Dưa muối chua
Thực đối kháng 18
Không buộc phải quá mong kì, chỉ việc đầy đủ món mặn, rau với một chút màu sắc là đủ rồi.Canh khổ qua nhồi thịtCá rán giòn
Thịt con kê luộc
Bắp cải luộc
Thực solo 19
Nhìn thực thụ thanh đạm, nhưng ai ai cũng phải thừa nhận rằng mâm cơm này quá dễ nhìn và hấp dẫn:Cá ránThịt kho tàu
Rau muống luộc
Canh chua
Thực solo 20
Chỉ quan sát thôi vẫn ứ nước miếng, đó là tiêu chí của mâm cơm trắng dưới đây:Chim cun cút quayCanh mọc nhức ngót
Rau củ luộc chấm muối bột vừng
Thịt trườn đầu đậu đũa
Thịt kho củ cải
Thực đối kháng 21
Hãy trổ tài nghệ nấu bếp nướng của mình ngay mau lẹ với hồ hết món nạp năng lượng tươi mát bên dưới đây:Đậu tẩm bột chiên giònCanh ngao bầu
Lòng xào dứa
Rau túng thiếu luộc
Cà muối bột chua ngọt
Thực đối chọi 22
Món ăn không cần rất cao sang, phần lớn nguyên liệu dễ dàng nhưng chỉ cần chỉn chu một chút trong cách bố trí nhìn mâm cơm của khách hàng cũng khác lạ, lôi cuốn rồi.Tôm tẩm bột rán giònĐậu rán
Dưa chua xào
Rau muống luộc
Thực đối chọi 23
Dùng món nem rán truyền thống làm chủ đạo với nhiều nguyên liệu kết hợp, bữa cơm mái ấm gia đình tuy đơn giản và dễ dàng nhưng vẫn chẳng thể chê vào đâu được.Xem thêm: Tổng Hợp 25 Kiểu Tóc Bấm Phồng Uốn Đuôi Đẹp Cập Nhật T03/2023
Nem rán giònChả lợn
Cải thảo luộc
Hoa trái tráng miệng
Thực solo 24
Bữa trưa đãi khách hãy đọc menu dưới đây. Siêu giống một mâm cơm ở trong nhà hàng chuyên nghiệp đấy chứ.Đậu sốt mắmCanh chân giò nấu túng bấn xanh
Thịt bò hầm củ
Thịt con kê rang gừng
Trứng gà luộc
Thực solo 25
Đừng bỏ lỡ những gợi ý sau đây nếu bạn muốn trở thành một đầu bếp đúng thương hiệu tại gia. Người nào cũng phải trằm trồ khen ngợi phần đa món mà chúng ta nấu sau đây:Thịt lợn luộcRau cải luộc
Canh xương túng bấn đỏ
Ruốc tôm
Hoa trái tráng miệng
Thực đơn 26
Làm sao từ chối được một mâm cơm thu hút như này nhỉ?Cá rán giònThịt rang
Dưa cải muối hạt chua
Canh rau xanh ngót
Súp lơ xào thịt lợn
Hoa trái tráng miệng
Thực đơn 27
Một vài món ăn solo giản, dễ chế biến nhưng tương đối đầy đủ chất sẽ rất thích hợp với cuộc sống mắc ngày nay. Đặc biệt là vào buổi trưa khi bạn không có quá nhiều thời hạn cho việc phòng bếp núc.Canh ốc chuối đậuTôm tẩm bột rán giòn
Khoai lang rán
Cải chíp luộc
Hoa quả tráng miệng
Với 27 lưu ý thực 1-1 cơm trưa nghỉ ngơi trên, sản phẩm ngày bạn sẽ không yêu cầu đau đầu nghĩ về xem trưa nay nạp năng lượng gì. Lên kế hoạch trước cho bữa tiệc của gia đình sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân sách thời gian chuẩn bị và ngon mồm hơn vị sự đa dạng về thực đơn.
Trưa nay nên ăn gì hay lúc này ăn gì luôn là một trong những câu hỏi khiến bà bầu đau đầu. Để đã có được một bữa cơm trưa ngon mồm và tương đối đầy đủ chất mang đến gia đình, hãy cùng Nguyễn Kim tìm hiểu những thực đơn lôi kéo ngay dưới đây!
Gà hấp muối bột sả, gỏi tép bông điên điển, canh cà chua
Sự kết hợp tuyệt đối hoàn hảo giữa thịt con gà dai giòn, thật chín cùng với hương thơm thơm đặc thù của sả, hòa quyện cùng với nước chấm đậm đà khiến món kê hấp muối sả là ý tưởng tuyệt vời giành cho bữa cơm trắng trưa của mái ấm gia đình bạn đấy!
Thêm vào một trong những đĩa gỏi tép bông điên điển chua ngọt, ít dầu mỡ tạo cho mâm cơm trưa thêm thanh mát. Đây là món ăn dân dã của miền Tây sông nước, đậm vị giòn ngọt của bông điên điển với tép đồng vùng nước ngọt phù sa.
Điểm tô cho bữa cơm trưa gia đình không thể như thế nào thiếu đi một nồi canh cà chua nóng hổi. Vị chua ngọt của cà kết hợp với hương béo ngậy của trứng càng dâng lên vị giác, khiến mệt mỏi như được xua tan vào những buổi trưa oi bức.
Nếu bạn vẫn tồn tại đang phân vân không biết ăn gì trưa nay thì nên cùng cho với thực đơn tiếp theo sau nhé!
Chả giò, ếch xào hành, canh chua ếch
Với sự kết hợp của thịt lợn, tôm, miến và các loại rau xanh củ, chả giò đó là món ăn không thể không có trong bữa cơm trưa của từng gia đình. Đặc trưng của chả lụa là vỏ xung quanh giòn tung kết phù hợp với nhân phía bên trong thơm, bùi, cực kỳ bắt cơm.
Kích say mê vị giác của khách hàng với món ếch xào hành tây, siêu ngon mà đơn giản. Hòa quyện cùng hầu như miếng ếch giòn giòn, đẫm sốt cay chua là lớp hành tây thanh mát. Đây và đúng là “vơ đét” mang đến thực solo trưa nay nạp năng lượng gì!
Tận dụng vật liệu từ món mặn, ta nhanh tay làm ngay một đánh canh chua ếch thơm lừng, “vỗ về” loại bụng sau một bữa ăn nhiều đạm.
Ba chỉ kho tiêu, đậu bắp và đậu rồng luộc, đu đủ
Những miếng ba chỉ kho đậm đà, thơm lừng, rất là “tốn” cơm. Chỉ việc ngửi mùi hương thơm quánh trưng, vị mập béo, ngọt ngọt, cay cay của nước sốt đủ khiến cho bạn cảm xúc đói bụng ngay!
Để dung hòa lại món làm thịt kho nhiều các gia vị và hóa học béo, bạn hãy làm ngay một đĩa đậu bắp và đậu dragon luộc. Đậu mới chín tới tới, giòn giòn, sựt sựt kết phù hợp với nước sốt đậm đà của giết mổ kho, quả là một full bộ hoàn hảo!
Cuối cùng, dở cơm khép lại với đông đảo miếng đu đầy đủ tráng mồm mọng nước, chín thơm.
Vịt rim xá xíu, canh mùng tơi tôm khô, chuối
Với lớp xá xíu mặn mà hòa quyện thuộc lớp giết vịt mềm, thơm vẫn là gạn lọc vô cùng hợp lý cho bữa cơm trưa hôm nay.
Bên cạnh đĩa vịt rim xá xíu tất yêu nào thiếu hụt một đánh canh rau nóng hổi. Cùng canh mùng tơi tôm khô chính là lựa chọn tuyệt đối hoàn hảo cho buổi trưa hè oi ả. Vị ngọt thanh của tôm khô khi nấu nướng với mùng tơi sẽ tạo cho nước canh hết sức thanh mát. Đây quả là món canh lý tưởng nhằm giải nhiệt mùa hè!
Kết lại bữa ăn ngon miệng quan trọng nào thiếu thốn đi trái cây tráng miệng. Phần nhiều trái chuối chín mềm, thơm ngọt sẽ đảm nhiệm nhiệm vụ giúp khép lại bữa trưa lúc này thật tròn vị.
Cá lóc kho tiêu, trứng rán cà chua, dưa leo
Cá lóc kho tiêu thưởng thức với cơm trắng nóng hổi, giết mổ cá chắc, được kho thấm, đậm vị nước mắm cùng thơm lừng mùi hương tiêu khiến bạn không thoát ra khỏi cơn đói hễ cào.
Bổ sung thêm hóa học đạm mang đến bữa trưa từ bây giờ với 1 phần trứng chiên quả cà chua hấp dẫn. Trứng chiên thơm vàng chìm ngập trong sốt chua ngọt của cà càng thêm “hao” cơm.
Ăn tất nhiên hai món giàu hóa học đạm không thể không có các một số loại rau dưa xanh mát. Dưa leo chính là lựa chọn nhanh gọn, giòn ngọt và bổ sung đủ chất cho mâm cơm trưa lúc này đấy!
Cá nục kho dứa, cà tím nướng ngấn mỡ hành, canh nấm mèo rau dền
Đổi món cho dở cơm trưa gia đình với món cá nục kho dứa thơm lừng, đậm vị. Với việc kết hợp hoàn hảo của cá nục tươi cùng rất vị chưa ngọt của dứa, thêm một chút nước mắm, tiêu, ớt kèm đĩa cơm nóng thì không còn sảy!
Cho bữa ăn thêm đậm vị, bạn hãy làm ngay lập tức một đĩa cà tím nướng mỡ chảy xệ hành. Cà tím nướng dậy hương thơm thơm kết phù hợp với lớp nước mắm nam ngư chua ngọt và mỡ hành lớn ngậy càng tạo nên món nạp năng lượng thêm thu hút khó cưỡng.
Bên cạnh một món kho với một món nướng, thiết yếu nào thiếu hụt một món canh thanh mát. Sơn canh rau xanh dền nấu ăn nấm ngọt thanh và nóng nực sẽ làm dịu đi vị giác của người tiêu dùng sau khi hưởng thụ hai món ăn uống đậm vị trên.
Vịt khìa, canh cua rau xanh đay, cải ngọt xào tỏi
Thực đơn vào ngày cuối tuần đổi new cho các bạn với món vịt khìa thơm ngon. Với lớp vỏ thơm rubi kết hợp với độ mượt của thịt và vị lớn ngậy của nước sốt đã phải khiến cho cả nhà tấm tắc khen ngon.
Đi kèm mâm cơm trưa cho cả gia đình chẳng thể nào mất đi tô canh thanh mát. Canh cua rau củ đay đó là một một trong những sự kết hợp tuyệt đối giữa vị to ngậy của cua đồng và vị tươi mát của rau đay, làm cho ngọt mát mang đến những buổi trưa nắng nóng.
Để bổ sung cập nhật thêm rau mang lại bữa ăn, những mẹ, những chị đang “khuyến mãi” thêm đĩa cải ngọt xào tỏi giòn ngọt. Đĩa cải xào tỏi thơm lừng, xanh mướt sẽ khiến bao trái tim “tan chảy” và càng ngày càng mê cơm bà mẹ nấu.
Một số nhiều loại nồi giúp tiến hành bữa cơm trắng trưa dễ dãi hơn
Bộ nồi inox Sunhouse SH781
Đặc điểm nổi bật
Gồm 3 nồi với 3 size lần lượt là 16cm, 20cm, 24cmChất liệu Inox 201 cao cấp, an ninh người dùng, sáng bóng, không gỉ
Thiết kế đáy cao cấp, góp truyền nhiệt nhanh và góp thực phẩm chín đều
Mua ngay bộ nồi inox Sunhouse SH781
Bộ nồi inox lập tức khối Elmich Trimax XR EL-3843
Đặc điểm nổi bật
Gồm 3 nồi với 3 size lần lượt là 16, 20, 24cm, phù hợp cho mái ấm gia đình 4 - 6 thành viênTruyền nhiệt nhanh và đều, giữ lại nhiệt tốt, ngày tiết kiệm thời gian nấu
Mua ngay bộ nồi inox tức thì khối Elmich Trimax XR EL-3843
Bộ nồi Inox ngay thức thì khối Elmich Trimax Eco EL-8001
Đặc điểm nổi bật
Gồm 3 nồi inox tức khắc khối với kích thước lần lượt là 18, 20, 26cmCông nghệ new 3 lớp liền thân giúp truyền tải nhiệt đều, giữ lại nhiệt lâu, từ đó giúp thức ăn uống chín mềm, ngon rộng và giảm bớt thất thoát vitamin
Mua ngay cỗ nồi Inox tức tốc khối Elmich Trimax Eco EL-8001
Thực Đơn món ăn ngon Rẻ Tiền mang đến Sinh Viên vào thời gian cuối Tháng
Cách có tác dụng Sườn Xào Chua Ngọt Ngon chuẩn Vị, Đậm Đà không Thể quăng quật Qua
Cuối mon "cháy túi", nạp năng lượng món gì ngon bổ rẻ?
Nếu bạn có nhu cầu được hỗ trợ tư vấn thêm về những sản phẩm gia dụng như nhà bếp điện, nồi cơm điện, chảo kháng dính,... Hiện đang xuất hiện tại Nguyễn Kim, hãy tương tác ngay với cửa hàng chúng tôi qua các kênh sau đây để được cung cấp nhanh nhất:
