Bạn đang xem: Công dụng của mặt nạ ngủ
Bạn biết được những điều gì về phương diện nạ ngủ?
Mặt nạ ngủ có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc. Ở hầu hết các quốc gia, dưỡng ẩm vốn được xem là bước chăm sóc da sau cùng trong ngày. Mặc dù nhiên so với các tín vật dụng “nghiện” skincare sinh hoạt Hàn Quốc, chăm sóc da bởi thế vẫn không đủ, họ có nhu cầu làn da của bản thân mình được nuôi dưỡng ngay cả khi vào giấc ngủ. Thế cho nên mặt nạ ngủ ra đời từ yêu cầu cấp thiết này.
Mặt nạ ngủ đã nuôi chăm sóc làn da khi chúng ta chìm sâu vào trong giấc ngủ
Đúng như tên thường gọi của mình, phương diện nạ ngủ là khía cạnh nạ dưỡng da được để qua đêm, các bạn sẽ dùng nó ngay trước khi chúng ta chìm vào giấc ngủ. Mục tiêu của việc dùng một số loại mặt nạ này là góp bạn bổ sung dưỡng chất, tái tạo nên và hồi phục da cho bạn trong khoảng thời hạn vàng của ngày.
Ban đêm được cho là khoảng thời hạn dưỡng da hoàn hảo nhất vì da các bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi tia UV hay bất cứ một tác động ảnh hưởng từ môi trường nào khác, làn domain authority sẽ thuận lợi hấp thụ dưỡng hóa học hơn bất cứ lúc nào.
Có những nhiều loại mặt nạ ngủ nào?
Hiện nay, trên thị trường các một số loại mặt nạ ngủ phổ biến nhất là phương diện nạ ngủ đến da mặt cùng mặt nạ ngủ đến môi.
Mặt nạ ngủ cho da mặt
Hyaluronic acid là thành phần chủ yếu của mặt nạ ngủ mang lại da mặt, ở bên cạnh các chất dưỡng ẩm không thể không có như vi-ta-min B, vitamin E, collagen. Phương diện nạ ngủ cho da mặt thông thường sẽ có kết cấu dạng kem dịu mịn, dạng gel hoặc dạng thạch, tựu bình thường là các dạng kết cấu mỏng tanh nhẹ, vào suốt, dễ dàng thẩm thấu, giúp da mặt không túng bấn bách, cảm giác dễ chịu và mát lạnh xuyên suốt đêm dài.
Hầu hết mặt nạ ngủ có thiết kế dạng hũ tròn nhỏ, một trong những nhãn hàng còn tặng kèm một cái thìa nhỏ dại chuyên dụng. Mọi cô bé đều bị nóng bỏng bởi các thiết kế nhỏ tuổi xinh, color tươi tắn của sản phẩm này.
Mặt nạ ngủ bao gồm 2 một số loại là khía cạnh nạ ngủ cho môi và đến da mặt
Mặt nạ ngủ mang đến môi
Mặt nạ ngủ mang đến môi phần lớn có kết cấu dạng kem quánh và bao gồm thành phần đa phần được triết xuất từ vạn vật thiên nhiên như những loại trái cây đựng nhiều vitamin C, mật ong, bơ phân tử mỡ, rong biển, dầu hạt cải,... Đặc biệt, khía cạnh nạ ngủ mang đến môi thường rất được ưa chuộng hơn hẳn vào khoảng thời gian mùa đông, huyết trời thô lạnh, bởi vì nó có tác dụng dưỡng môi, bảo đảm môi không xẩy ra nứt nẻ, hỏng hóc do ảnh hưởng tác động của thời tiết.
Điểm danh 5 tính năng của phương diện nạ ngủ
1. Khía cạnh nạ ngủ dưỡng ẩm cấp nước mang lại da
Dưỡng ẩm là bước dưỡng da cơ bản mà hầu như mọi cô nàng luôn phía tới. Thế cho nên mặt nạ ngủ quan trọng nào thiếu công dụng này. Mặt nạ ngủ sẽ giúp da bạn khóa độ ẩm suốt đêm, thậm chí còn làn da của khách hàng căng mọng đến tận ngày hôm sau cho dù bạn ngủ hay làm việc trong môi trường thiếu ẩm trong phòng điều hòa.
2. Giúp da tái tạo nên trong khoảng thời gian vàng
Khi cơ thể họ chìm vào giấc mộng sâu, quá trình trao đổi hóa học và tái tạo ra da sẽ tăng lên, tuyệt nhất là vào khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Tính năng của phương diện nạ ngủ đó là thúc đẩy cấp tốc hơn quá trình này, giúp loại bỏ các tế bào domain authority cũ, tăng tốc sản sinh tế bào mới. Điều này nghĩa là lớp domain authority xỉn màu của các bạn sẽ được thay thế sửa chữa bằng những tế bào da mới tươi sáng và trẻ trung và tràn trề sức khỏe hơn.
Mặt nạ ngủ giúp cho bạn tái sản xuất làn da trong giấc ngủ
3. Tăng sinh collagen nâng cơ da mặt
Collagen được coi là “giàn giáo” chống đỡ mang lại làn da, góp da bạn săn có thể và lũ hồi. Càng to tuổi, quá trình sản xuất các loại protein này của khung hình càng suy giảm, làn da vẫn trông thiếu sức sống bởi vì chảy xệ cùng nếp nhăn.
Bạn nên chọn các các loại mặt nạ ngủ có thành phần peptide, ceramides và HA (Hyaluronic Acid), bọn chúng có công dụng hỗ trợ da bạn sản xuất collagen, làm mờ nếp nhăn cùng tăng cường bầy hồi, cung cấp nâng cho da của bạn. Đặc biệt khi chúng ta sử dụng mặt nạ ngủ, quá trình này sẽ ra mắt suốt 8 giờ đồng hồ trong khoảng thời hạn bạn sẽ ngủ.
4. Có tác dụng căng đầy da mặt
Một tác dụng của mặt nạ ngủ mà nhiều người không nghĩ cho là tính năng làm căng đầy domain authority của Hyaluronic Acid. Hyaluronic Acid không đối kháng thuần chỉ là thành phần dưỡng ẩm, cơ mà nó còn tạo thành lớp màng bảo đảm an toàn da trên lớp biểu bì, khóa ẩm, bớt mất nước, giúp tăng cường thẩm thấu cho da khi dưỡng bằng các dưỡng chất khác. Đồng thời khi công dụng vào lớp trung bì, Hyaluronic Acid sản xuất thành các liên kết khối nâng đỡ cho da, giúp da căng đầy sức sống.
5. Chống õi hóa và làm cho mờ mối nhăn sớm
Cơ thể cung ứng nước đến da bằng quá trình hydrat hóa tế bào, tuy nhiên, mức độ hydrat hóa của domain authority cũng bớt dần theo thời gian. Trong những lúc đó, háo nước là nguyên nhân số 1 khiến domain authority bị nhăn nheo, bên cạnh đó cũng kéo theo nhiều dấu hiệu thoái hóa khác. Chính vì như thế mặt nạ ngủ được bổ sung tác dụng hydrat hóa tế bào da, góp đẩy lùi quá trình lão hóa và làm chậm chạp sự cải cách và phát triển của nếp nhăn.
The Face siêu thị tự hào reviews "ngôi sao" các dòng khía cạnh nạ ngủ trực thuộc dòng quan tâm da cao cấp Yehwadam:Mặt Nạ Ngủ YEHWADAM REVITALIZING MOISTURIZING SLEEPINGPACK.Công thức“Nước hoa tươi”bao gồm 5 các loại hoa thảo mộc truyền thống lâu đời với công dụng giữ ẩm,phục hồi tích điện và làm cho dịu non làn domain authority như: Hoa sen, hoa mẫu đơn, hoa rum, hoa kim ngân và hoa cúc vàng.
4 cách dùng phương diện nạ ngủ chuẩn không nên chỉnh
Bước 1: làm sạch da
Làm sạch domain authority gồm công việc tẩy trang, rửa mặt phẳng sữa cọ mặt cùng tẩy tế bào bị tiêu diệt định kỳ (2-3 lần/tuần). Bước làm sạch da thường không được coi như trọng, thông thường mọi người hay bỏ qua quy trình tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết, tuy vậy đây lại là cỗ 3 cơ phiên bản nhất vào chu trình chăm lo da hằng ngày. Nó đưa ra quyết định mức độ kêt nạp dưỡng hóa học của domain authority ở công việc dưỡng sau.
Bước 2: thăng bằng da
Sau khi làm cho sạch da chúng ta nên thăng bằng độ p
H mang đến da bởi toner xuất xắc nước hoa hồng để da trở về trạng thái thăng bằng nhất sau khi mất đi độ ẩm ở bước làm sạch bên trên.
Trước khi dùng mặt nạ ngủ bạn hãy nhớ là bước cân bằng da
Bước 3: chăm sóc da bằng serum và kem dưỡng
Nhân vật quan trọng đặc biệt nhất trong quy trình skincare từng ngày của bạn gái chính là các thành phầm dưỡng da. Đây là món ăn chính luôn luôn phải có trong thực giao dịch ngày của làn da chúng ta. Cơ bạn dạng mặt nạ ngủ chỉ hoàn toàn có thể sử dụng 1-2 lần/tuần, vì vậy bạn vẫn tránh việc bỏ qua serum với kem dưỡng da trước khi đắp khía cạnh nạ ngủ nhé.
Bước 4: sử dụng mặt nạ ngủ
Bạn sứt một lớp mỏng mảnh mặt nạ ngủ lên da, cố gắng thoa làm sao để cho độ dày ở các vị trí trên mặt đồng hầu hết nhau. Mặc dù không thoa vào vùng mắt cùng môi nhé. Kết hợp massage dìu dịu trong 2-3 phút và sẵn sàng đi ngủ để tiếp chờ một làn da căng bóng, trẻ trung và tràn đầy năng lượng vào sáng sủa hôm sau.
Mặt nạ ngủ là bước sau cuối trong quy trình skincare
Mặt nạ ngủ liệu có phải là kem chăm sóc da đêm hôm không?
Nhiều bạn vẫn nhầm lẫn công dụng của phương diện nạ ngủ cùng kem dưỡng domain authority ban đêm. Thực ra đây hoàn toàn là 2 khái niệm dưỡng domain authority khác nhau. Sau đấy là một số biệt lập giữa 2 thành phầm dưỡng da này:
Sự khác hoàn toàn giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng domain authority ban đêm
Kem dưỡng da ban đêm: Kem dưỡng đêm tối thường bao gồm kết cấu đặc, có chức năng dưỡng ẩm hay dưỡng trắng, dường như chúng còn có một số tính năng đặc trị khác như trị mụn, kháng lão hóa, xóa nếp nhăn,... Chức năng chính của kem dưỡng đêm tối là góp bạn xử lý các vấn đề của da và các bạn sử dụng thành phầm này từng ngày.
Mặt nạ ngủ: Trái với kem dưỡng, khía cạnh nạ ngủ gồm kết cấu mỏng dính nhẹ hơn, thẩm thấu nhanh hơn. Chức năng đó là nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và khóa dưỡng cho quá trình dưỡng da trước đó. Mặt nạ ngủ là thành phầm sử dụng tức thời không hẳn hằng ngày, về tối đa 3 lần/tuần. Vậy cho nên mặt nạ ngủ không thể rứa kem dưỡng da hàng ngày.
Xem thêm: Học Cách Cúi Chào Của Người Nhật Bản, Văn Hóa Chào Hỏi Của Người Nhật Như Thế Nào
Bạn cần xem xét gì khi sử dụng mặt nạ ngủ?
Để áp dụng mặt nạ ngủ tác dụng bạn nên xem xét một số sự việc sau:
Không thoa mặt nạ ngủ thừa dày
Dù phương diện nạ ngủ tốt nhất có thể cho da thế nào bạn cũng nên sử dụng với lượng vừa phải. Đắp mặt nạ ngủ vượt dày vẫn dẫn cho tình trạng dư thừa độ ẩm cũng giống như gây túng da đồng thời tích tụ buồn phiền nhờn dưới lỗ chân lông dễ sinh mụn. Vô tình họ làm phản công dụng của khía cạnh nạ ngủ.
Không đề xuất thoa mặt nạ ngủ vượt dày
Tránh rửa xát domain authority mặt vào gối vượt nhiều
Trong trạng thái ngủ chắc chắn chắn họ sẽ ko thể kiểm soát da mặt cọ xát với mền gối. Vì thế có một mẹo nhỏ dại dành cho chúng ta là hãy thoa phương diện nạ ngủ 15 phút trước khi ngủ để mặt nạ đã cố định trên da. Chúng ta cũng bắt buộc đợi lớp phương diện nạ se lại rồi hãy đi ngủ.
Lưu ý thời gian sử dụng phương diện nạ ngủ trong tuần
Mặt nạ ngủ với sệt tính cất lượng dưỡng ẩm cao yêu cầu nếu dùng hằng ngày sẽ khiến da bọn họ bị “ngộp”. Rất tốt chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ vài lần trong tuần hoặc khi da bạn phải dưỡng ẩm cấp tốc sau một đêm.
Đối với các chị em da khô việc sử dụng 3 hay thậm chí là 4 lần/tuần là điều bình thường. Bởi làn domain authority này thường xuyên trong chứng trạng thiếu ẩm, khiến bề mặt da sần sùi, yếu mịn màng. Trường vừa lòng ngược lại nếu như bạn sở hữu làn da nhờn thì nên làm dùng mặt nạ ngủ về tối đa 2 lần/tuần. Dường như bạn cũng nên thử trước số lượng sử dụng. Lúc đầu chỉ phải dùng 1 lần/tuần, ví như da bạn có thể hấp thu dưỡng chất xuất sắc mà không biến thành dư lượng dầu thừa nhiều thì bạn có thể tăng gia tốc sử dụng lên 2 lần/tuần.
Phải rửa khía cạnh lại vào sáng hôm sau
Mặt nạ ngủ chưa hẳn là kem chăm sóc nên các bạn phải rửa sạch chúng nó vào sáng hôm sau. Có thể lớp khía cạnh nạ đã hơi khó rửa bởi vì độ bám khá dai, vậy nên chúng ta có thể dùng nước ấm để triển khai sạch da mặt giỏi hơn. Chúng ta cũng nên xem xét rằng, không làm sạch cặn khía cạnh nạ còn sót lại chúng đã tích tụ dưới lỗ chân lông gây ra mụn.
Bạn đề nghị rửa sạch khía cạnh nạ ngủ vào sáng hôm sau
Mặt nạ ngủ thiệt sự là thần dược mang đến làn của họ phải ko nào. Mặc dù dù “thuốc” tất cả bổ ra sao thì mình cũng nên thực hiện có liều lượng cùng dùng đúng cách thì mới đạt được tác dụng tối ưu nhé.
Giải đáp thắc mắc cách đắp mặt nạ đúng cách dán khi quan tâm da
5 bước đắp mặt nạ đúng cách
Bạn đã trải hết 7 nhiều loại mặt nạ dưỡng da này chưa?
Nguồn tham khảo:
A Beauty Mask So Easy, It Works While You Sleep - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/overnight-masks-for-glowing-skin
Mặt nạ ngủ có thực sự kết quả như lời đồn? - https://zingnews.vn/mat-na-ngu-co-thuc-su-hieu-qua-nhu-loi-don-post915283.html
Sleeping Mask vs. Night Cream: What’s the Difference and Which One lớn Use - https://www.dermstore.com/blog/top_ten/sleeping-mask-night-cream-benefits/
Mặt nạ ngủ là gì? phương diện nạ ngủ là thành phầm dưỡng ẩm, cung ứng nước mang lại da phương diện vào ban đêm, bổ sung cập nhật dưỡng hóa học cho da, giúp tái sinh sản tế bào domain authority trong đk hoàn hảo: không có tia nắng mặt trời. Với xây đắp dạng kem dưỡng, thoa trước khi ngủ, rửa sạch mát khi tỉnh giấc vào buổi sáng, góp làn da luôn luôn tươi trẻ, phục hồi giỏi nhất!
Vậy thiệt sự mặt nạ ngủ là gì?
Chắc chắn có các bạn sẽ hỏi vậy mặt nạ ngủ có xuất phát từ đâu? khỏe mạnh Đẹp xin vấn đáp là phương diện nạ ngủ có bắt đầu từ nước hàn nhé! các chị em phụ cô bé Hàn danh tiếng là những người cầu kỳ trong việc quan tâm sắc đẹp và áp dụng những cách làm trắng domain authority mặt.
Nếu là tín thiết bị yêu làm đẹp thì chắc chắn bạn chẳng còn lạ lẫm gì cùng với 10 cách dưỡng da ‘huyền thoại’ được thực hiện ngay trước khi đi ngủ mà các thiếu nữ Hàn Quốc những thuộc nằm lòng nhé!
Trong khi ở các giang sơn khác, chị em thiếu phụ chỉ dừng lại ở cách dùng kem chăm sóc ẩm vào thời điểm cuối ngày, thì tại nước hàn các chuyên gia về âu yếm da và cái đẹp đã sáng tạo ra thêm một bước sau cuối để trét lên làn da trước khi chúng ta bắt đầu chìm vào giấc ngủ.
Từ đó, thắc mắc mặt nạ ngủ là gì (sleeping mask) new ra đời. Đúng như cái tên gọi của mình, mặt nạ ngủ thật sự là một trong loại khía cạnh nạ dưỡng, tức là bạn sẽ thoa lên trước khi đi ngủ vào đêm tối và để luôn như vậy trên da mà không nhất thiết phải rửa sạch mát vào sáng hôm sau.
Thông thường những loại mặt nạ ngủ có dạng mềm vơi như gel, mát cùng thẩm thấu siêu nhanh. Nếu bạn quan tâm, đừng quên tìm gọi mặt nạ đất nung là gì nhé. Thuộc là phương diện nạ nhưng mà mỗi mẫu lại có một hiệu quả riêng đó.
Công dụng của phương diện nạ ngủ là gì?
Nhìn chung, chức năng lớn độc nhất vô nhị của mặt nạ ngủ đó là cung cấp cho nước, độ ẩm cho da mặt. Theo nhiều chuyên gia làm đẹp, khi cơ thể chúng ta rơi vào tâm lý ‘ngủ’ xuất xắc tạm điện thoại tư vấn là ‘ngưng hoạt động’, làn da sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất có thể so với các khoảng thời gian khác trong ngày. Mặc dù nhiên, lúc này, làn domain authority cũng dễ bị mất nước nhất, đặc trưng đối với các nàng làm bài toán văn phòng xuất xắc trong phòng máy lạnh. Vày đó, chúng ta cần đề nghị luôn chăm chú tới quá trình dưỡng ẩm làn da trước khi đi ngủ nhiều hơn nữa so với sau khoản thời gian thức dậy.
Điều này cũng lý giải phần nào bởi vì sao hiện nay xu hướng dùng một số loại mỹ phẩm này ngày càng các và bởi sao 5 phương diện nạ ngủ hút khách nhất luôn đứng đầu trong danh sách làm đẹp nhất của ngẫu nhiên trung tam thẩm mỹ viện hay những bệnh viện domain authority liễu, các bác sĩ và chuyên gia làm đẹp hàng đầu thế giới khuyên nhủ dùng.
Về bản chất, khía cạnh nạ ngủ là một loại gel cô sệt chứa đa số là nước với những dưỡng chất thiết yếu nuôi chăm sóc làn da. Lúc ngủ suốt 8-9 tiếng, các tinh chất và nước từ loại mỹ phẩm này sẽ dần dần thẩm thấu rất nhiều khắp khuôn mặt, góp làn da của chúng ta luôn được ‘uống nước’. Sáng sủa hôm sau, bạn chỉ việc rửa phương diện với nước và cần sử dụng khăn mượt lau nhẹ nhàng là được. Bạn sẽ cảm thấy làn da của bản thân suốt ngày hôm đó thật trơn bóng và mát.
Lưu ý, đêm hôm thì họ đã có mặt nạ đến mặt góp làn da được hỗ trợ nước, nhưng buổi ngày thì sao? Khi rời khỏi đường, ngồi vào phòng sản phẩm lạnh thì sao? khỏe khoắn Đẹp khuyên các bạn hãy dùng tức thì 5 sản phẩm xịt khoáng tốt tuyệt nhất giúp làn da căng mịn và ‘uống nước đủ’ nhé.
Đắp khía cạnh nạ ngủ bao nhiêu lần/tuần là đủ
Sau khi hiểu rõ được thực chất mặt nạ ngủ là gì, chúng ta có thể tự biết mình bao gồm nên dùng những không hay gồm nên dùng mặt nạ ngủ sản phẩm ngày! vày chứa tương đối nhiều dưỡng chất và có tác dụng cung cấp những nước cho da mặt yêu cầu mỗi tuần bạn chỉ cần dùng 1-2 lần, tùy thuộc vào từng các loại da, thời tiết, môi trường xung quanh bạn sinh sống.
Lấy ví như việc chăm sóc da hàng ngày như là bữa cơm họ ăn mỗi ngày, thì phương diện nạ ngủ chính là liều thuốc bửa mà mỗi tuần họ chỉ cần bổ sung 1-2 lần là đủ. Vật gì lạm dụng quá cũng không tốt.
Vậy làm sao để biết được đủ rồi? Hay tần suất thế nào là phù hợp? Hãy cùng lấy lệ thử là biết thôi! Nếu cảm giác da bí sau khi dùng mặt nạ ngủ thì các bạn hãy giảm mốc giới hạn trong tuần xuống; còn nếu như thấy da vẫn còn đấy khô, thì tăng lên. Hãy lắng nghe làn da của doanh nghiệp và bạn sẽ có tần suất hiệu quả nhất.
Bài viết đánh giá mặt nạ ngủ dưỡng trắng domain authority Laneige hiện tại tại được nhiều chị em thương yêu vì nó giải thích rất kỹ vì sao vì sao bạn hãy lựa chọn sản phẩm!
Cách thực hiện mặt nạ ngủ thế nào là hợp lý và phải chăng nhất?
Sau khi xong xuôi các bước chăm lo da hay ngày, chỉ cẩn rước 1 không nhiều gel khía cạnh nạ ngủ, thoa đông đảo lên tổng thể mặt. Ngóng 1 tí mang lại khô hoàn toàn là chúng ta có thể đi ngủ.Khi rước gel ra, tránh việc dùng tay để lấy trực tiếp nhằm mục tiêu hạn chế lây lan vi trùng vào khía cạnh nạ, rất tốt hãy dùng 1 muỗng nhỏ dại đi kèm nhé!Cuối thuộc là thấm khô da mặt phẳng khăn mềm và sạch nhé. Lúc sẽ là làn da của công ty đã sạch hoàn toàn và sẵn sàng chuẩn bị cho trình tự quá trình dưỡng và trang điểm buổi sáng sớm trước khi đi làm rồi đó. Vậy là các bạn đã nắm rõ mặt nạ ngủ là gì rồi đó!Mặt nạ ngủ và kem dưỡng đêm hôm khác gì nhau?
Mặt nạ ngủ là sản phẩm bổ sung cập nhật vào quy trình chăm sóc da của bạn, giúp những dưỡng chất của kem dưỡng da không trở nên trôi đi, gây lãng phí. Sự khác biệt giữa phương diện nạ ngủ và kem dưỡng da ban đêm rõ ràng nhất chính là mặt nạ ngủ thì cung ứng độ ẩm, nước, tăng độ bọn hồi mang đến làn da, góp tái tạo các tế bào domain authority mới, tránh không biến thành lão hóa; kem dưỡng domain authority thì giúp có tác dụng sáng da, cải thiện tôn màu mang đến da mặt.
10 bước dưỡng da ‘vàng’ bà bầu cần nhớ
Rửa mặt phẳng sữa cọ mặt phù hợp với làn daThoa toner
Essence
Sữa dưỡng (Emulsion)
4 cách đắp phương diện nạ ngủ tại nhà đúng chuẩn nhất
Bước 1: triển khai đúng trình trường đoản cú 10 cách dưỡng da bên trên, phối hợp matxa với kem dưỡng.Bước 2: sau khoản thời gian thoa kem dưỡng da rồi, làm nóng lòng bàn tay rồi đắp lên mặt để giúp da dung nạp dưỡng chất xuất sắc hơn.Bước 3: Đắp mặt nạ ngủ từ bên dưới lên, kiêng vùng đôi mắt ra, có thể đắp thêm cả vùng cổ.Bước 4: Cứ giải pháp mỗi buổi sáng, cần sử dụng nước ấm rửa sạch mặt nạ đi!
