‘ TÔI LÀ AI - KHÔNG HỆ THỐNG NÀO AN TOÀN, TẠI SAO CHÚNG TA CẦN

Tại sao chúng ta cần

Hiện tại, cứ 1 người hàng buôn bản của chúng tôi thì tất cả 8 người có nguy cơ bị đói, trong số ấy có sát 65,000 trẻ con em. Nguy cơ này tức là chúng là thực phẩm ko an toàn. Mất bình yên thực phẩm được khái niệm là tình trạng thiếu năng lực tiếp cận đồng điệu với đủ thực phẩm cho một cuộc sống thường ngày năng động, lành mạnh.

Bạn đang xem: Tôi là ai - không hệ thống nào an toàn

Mọi người từ những tầng lớp thôn hội đều có thể trở bắt buộc mất an ninh lương thực, và nhiều người sẽ thấy mình thiếu thốn vào một thời điểm nào đó trong suốt cuộc đời của họ. Ở Tây Michigan với Bán hòn đảo Thượng, nhiều người dân hàng thôn chỉ cách một lần mất việc làm hoặc rủi ro y tế vì không có đủ ăn. Đại dịch COVID-19 bật mý rằng không ít người dân trong bọn họ đang cần tới mức nào: 01/05 cư dân Hoa Kỳ vẫn tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà cung ứng thực phẩm từ thiện vào một trong những thời điểm nào đó trong đại dịch.

Xem nhu yếu theo quận

Tại sao hoa màu không bình yên tồn trên

Nguyên nhân của chứng trạng mất bình yên vệ sinh thực phẩm rất phức hợp nhưng một số tại sao dẫn đến tình trạng sản phẩm xóm không được đầy đủ bao gồm:

Lỗi hệ thống

Giống như một hệ sinh thái, khối hệ thống lương thực của Michigan được sinh sản thành tự nhiều thành phần — bao hàm chính phủ, dân cày và bạn tiêu dùng. Tất cả chúng phải thao tác làm việc cùng nhau để khối hệ thống thực phẩm hoạt động tốt. Khi ngân sách tăng, sự cung cấp của chính phủ nước nhà không đầy đủ hoặc một sự đứt quãng khác xảy ra, khối hệ thống sẽ mất cân nặng bằng. Những gián đoạn này tất cả nghĩa là, song khi, thực phẩm mọi người cần chẳng thể đi qua hệ thống và mang đến được với chúng như muốn muốn.

Thu nhập không đủ

Phần lớn những người được Feeding America West Michigan phục vụ tự dìm mình là người có thu nhập thấp hoặc bị khuyết tật khiến họ lâm vào hoàn cảnh tình thế đề xuất được hỗ trợ thực phẩm. Phần lớn những fan hàng xóm không an toàn về lương thực sống vào một hộ mái ấm gia đình có ít nhất một thành viên đang làm cho việc. Những người không phải thường sẽ nghỉ hưu hoặc không làm việc do khuyết tật. Điều này có nghĩa là nhiều tín đồ hàng xóm sở hữu những công việc không đủ lương để kiếm sống, hoặc chỉ đầy đủ trả lương để sống qua ngày. Trong trường hợp thứ hai, một khoản đưa ra phí bất thần có thể cướp đi kỹ năng tự cung tự cung cấp của họ.

Thiếu kỹ năng tiếp cận các lựa chọn bửa dưỡng

An ninh lương thực không chỉ là là gồm đủ lương thực; nó cũng là về việc có đủ thức ăn bổ dưỡng. Năng lực tiếp cận nhiều các loại thực phẩm bồi bổ nhưng chi tiêu phải chăng giống hệt như một màng lưới điện. Kiểu như như bọn họ cần một mạng lưới năng lượng điện để cung cấp điện đến những miền của đất nước chúng ta, họ cũng cần một lưới điện cho phép nhiều một số loại thực phẩm té dưỡng dịch chuyển đến đa số miền của nước nhà chúng ta. Tức thì bây giờ, lưới đó đang phát triển xuất sắc ở một số khoanh vùng và loang lổ hoặc thậm chí không tồn tại sống những quanh vùng khác. Ở những vùng nông thôn cùng thành thị bao gồm thu nhập thấp, nút độ bao trùm thực phẩm bồi bổ thường “chắp vá” - khi các lựa chọn xẻ dưỡng bao gồm sẵn, chúng khá tốn kém, không thể tiếp cận được hoặc cả hai.

Điều gì sẽ xảy ra khi hàng xóm không bình an về thực phẩm?

Gặp gỡ những người dân hàng xóm đang đối mặt với cái đói

Trong lúc đó, ngay sát 40% thực phẩm được sản xuất ở Bắc Mỹ bị lãng phí.

Rác thải thực phẩm xẩy ra ở mọi quy trình tiến độ của khối hệ thống thực phẩm - trường đoản cú trang trại đến bàn ăn. Các tại sao gây tiêu tốn lãng phí thực phẩm bao hàm mùa màng bội thu, đóng gói sai, các vấn đề về lưu trữ và vận chuyển, tính thẩm mỹ không trả hảo, đặt đơn hàng quá nhiều và tất nhiên, rác thải trong nhà cùng nhà hàng.

Trong quy trình chống lại nàn đói, Feeding America West Michigan giữ mang lại hàng triệu pound thức nạp năng lượng ngon không trở nên lãng phí. đa phần số lương thực này sẽ được đưa vào bến bãi rác nếu không có sự can thiệp của bank thực phẩm. Không tồn tại tổ chức nào không giống trong khu vực của shop chúng tôi có thể giải quyết nạn đói ngơi nghỉ địa phương và tình trạng lãng phí thực phẩm trên quy mô to như vậy.

Tìm phát âm thêm về tại sao cần ngân hàng thực phẩm

Lập bản đồ dữ liệu khoảng cách bữa ăn

Tác rượu cồn của nạn đói

Cựu binh sĩ & Đói vào quân đội

Nghiên cứu bình an Thực phẩm cung cấp cao

Thực phẩm không an ninh ở cộng đồng người da đen

Thực phẩm không bình yên trong các cộng đồng người Tây Ban Nha và Latinx

Chống lãng phí thực phẩm

Báo cáo Chương trình cửa hàng Thực phẩm di động năm 2021

Nhấp vào đây để sở hữu ý tưởng giảm lãng phí thực phẩm

Cho ăn ở Mỹ Tây Michigan | 616.784.3250Kho chính: 864 West River Center Drive NE, Comstock Park, ngươi 49321Văn phòng hành chính: 1950 Waldorf St NW # 10B, Grand Rapids, ngươi 49544

Chính sách bảo mật thông tin | Đa dạng và bao hàm
Bản quyền 2023 Feeding America West Michigan
Feeding America West Michigan là một tổ chức phi lợi tức đầu tư 501 (c) 3.ID liên bang số 38-2439659, MICS số 7889.Đây là phòng ban cung cấp thời cơ bình đẳng.

Ý thức về bản thân đề cập cho nhận thức của người tiêu dùng về tập hòa hợp các đặc điểm xác định bạn. Đặc điểm tính cách, khả năng, sở thích và ko thích, hệ thống niềm tin hoặc quy tắc đạo đức của doanh nghiệp và đông đảo điều liên hệ bạn – toàn bộ đều đóng góp phần tạo bắt buộc hình hình ảnh bản thân hoặc bạn dạng sắc riêng của khách hàng với tứ cách là một con người.

Những người có thể dễ dàng trình bày những tinh vi này của danh tính của mình thường bao gồm ý thức khá trẻ trung và tràn trề sức khỏe về con tín đồ của họ. Bài toán đấu tranh để gọi tên nhiều hơn thế nữa một vài đặc điểm này có thể dẫn đến cảm hứng về bản thân không nhiều được xác định hơn. Bạn có thể không dành nhiều thời hạn để suy xét một biện pháp tỉnh táo bị cắn dở về danh tính của mình, dẫu vậy nó vẫn ảnh hưởng đến cuộc sống đời thường của bạn. Biết mình là ai chất nhận được bạn sống có mục đích và cách tân và phát triển các quan hệ thỏa mãn, cả nhì đều hoàn toàn có thể góp phần vào sức khỏe xúc cảm tốt nói chung. Quan tâm đến việc khám phá những ích lợi của một ý thức rõ ràng về bản thân? search kiếm các mẹo để phát triển danh tính của bạn? Bạn đang đi đến đúng nơi.

Tại sao nó lại đặc biệt quan trọng như vậy

Mặc cho dù vậy, một số người hoàn toàn có thể tiến tương đối xa trong cuộc sống mà không cần phải tiết lộ tính danh của họ. Do vậy, bạn cũng có thể tự hỏi, ý thức mạnh bạo về bản thân tất cả thực sự tạo nên sự khác biệt? Nó hoàn toàn làm được. Erika Myers, một cầm cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép ở Bend, Oregon, giải thích: “Có một ý thức phân phát triển giỏi về bạn dạng thân rất bổ ích trong việc giúp chúng ta đưa ra các lựa lựa chọn trong cuộc sống. Từ những thứ nhỏ nhặt như món ăn yêu thích tới những mối vồ cập lớn hơn như giá trị cá nhân, biết điều gì mang lại từ bạn dạng thân của bọn họ so với điều gì tới từ người khác mang lại phép họ sống chân thực.”

Hình ảnh bản thân của chúng ta có thể thúc đẩy sự thừa nhận giá trị của bao gồm bạn. Bạn không tuyệt vời và hoàn hảo nhất (là ai?), Nhưng chúng ta vẫn có mức giá trị tốt vời.

Hiểu biết về phiên bản thân giúp cho bạn dễ dàng gật đầu đồng ý toàn bộ con fan mình hơn, cả những điểm sáng bạn từ hào và đông đảo đặc điểm bạn có nhu cầu cải thiện. Nếu bạn cảm thấy không ưa thích với một số trong những khía cạnh của bản thân, các bạn sẽ có thời gian tiện lợi hơn để giải quyết những góc cạnh đó khi chúng ta hiểu rõ thực chất và khả năng của mình.

Mặt khác, thiếu thốn ý thức cụ thể về bạn dạng thân thường khiến bạn cực nhọc biết thiết yếu xác mình thích gì. Nếu khách hàng cảm thấy không chắc chắn rằng hoặc thiếu quyết đoán khi đến lúc cần đưa ra phần lớn lựa lựa chọn quan trọng, bạn có thể sẽ chạm chán khó khăn trong việc đưa ra bất kỳ lựa lựa chọn nào. Công dụng là, bạn cũng có thể chỉ dễ dàng và đơn giản là trôi qua cuộc sống, do những người dân khác và yếu tố hoàn cảnh mang theo hơn là động lực của bao gồm bạn. Điều này hay dẫn tới việc bất mãn, trong cả khi không tồn tại gì cố thể ngoài ra sai và bạn không thể xác định được bắt đầu của sự xấu số của mình.

Kiểm tra bởi ý thức của bạn

Vậy, cảm giác về bản thân của công ty nằm ở đâu trên quang phổ? có lẽ bạn đã nhận thấy một quy mô đưa ra lựa chọn dựa vào những gì chúng ta nghĩ rằng bạn khác ước ao ở bạn. Hoặc có thể bạn không có rất nhiều tham vọng hoặc niềm đam mê thâm thúy và chỉ dễ dàng và đơn giản là cảm thấy hài lòng với chiếc chảy. Trường đoản cú hỏi bản thân những câu hỏi dưới đây hoàn toàn có thể cung cấp một trong những thông tin chi tiết.

Tôi nói gồm để làm cho tất cả những người khác hạnh phúc không?

Đôi khi bạn hoàn toàn ổn khi làm hài lòng người khác, nhưng nếu như khách hàng luôn đồng ý với phần đa gì người khác muốn, chúng ta cũng có thể đang không sống, cống hiến và làm việc cho chính mình. Việc xác định bản thân chủ yếu bằng các mối quan hệ với người khác hoặc khả năng làm hài lòng những người thân yêu của bạn có thể gợi ý cảm hứng kém cải tiến và phát triển về bản thân.

Điểm mạnh của tôi là gì?

Ý thức về phiên bản thân không chỉ nhờ vào vào việc nhận thấy điểm mạnh của doanh nghiệp mà còn tin cậy vào khả năng của công ty để áp dụng chúng để đã đạt được mục tiêu. Xử lý tốt năng lực với phát huy buổi tối đa bọn chúng trong cuộc sống hàng ngày thường có nghĩa là bạn gồm một ý thức an lành về bản thân.

Xem thêm: Lý do 'bao công' lục nghị và bào lôi sau 16 năm cưới

Điều gì mang về cho tôi hạnh phúc?

Điều gì giúp đỡ bạn thư giãn với tận hưởng bản thân? Những sở trường hoặc vận động nào có tác dụng cho cuộc sống đời thường có ý nghĩa? hầu như người đều phải có một vài ba điều, những người trong cuộc sống mà họ không muốn biến hóa hoặc mất đi, việc khẳng định những người đặc biệt quan trọng và theo đuổi này có thể cho mình biết những điều về bản thân.

Giá trị của tớ là gì? Tôi có sống cuộc sống thường ngày của tôi cho phù hợp không?

Nhận thức về các giá trị cá nhân có thể đi một chặng đường dài hướng đến việc vạch ra ý thức về bạn dạng thân của bạn. Giá chỉ trị bộc lộ những điểm lưu ý bạn ưu tiên ở bản thân hoặc tín đồ khác – sự đồng cảm, trung thực, đáng tin cậy, tử tế, v.v.

Lựa lựa chọn của tôi bao gồm phản ánh sở thích của bao gồm tôi tốt của tín đồ khác không?

Nếu các bạn không chắc chắn làm nuốm nào nhằm trả lời thắc mắc này, hãy quan sát nó trường đoản cú một góc độ khác: Liệu bạn có gửi ra hồ hết lựa lựa chọn tương tự nếu như khách hàng ở một mình? những quyết định hầu hết dựa trên mong ước và mục tiêu của công ty thường đề đạt một ý thức khỏe mạnh về bản thân.

Các yếu tố bao gồm thể ảnh hưởng đến xúc cảm của các bạn về bản thân

Giả sử bạn chạm chán một số trở ngại khi vấn đáp các câu hỏi ở trên. “Tôi thực thụ là ai?” chúng ta cũng có thể tự hỏi, có lẽ với một số trong những đau khổ. Bạn có thể yên tâm lúc biết rằng không tồn tại gì là kỳ lạ khi tất cả một cảm xúc hơi mờ nhạt về phiên bản thân. Điều này không tức là bạn đang làm bất cứ điều gì không nên trái hoặc bạn được định sẵn nhằm sống cuộc sống của mình mà không có danh tính rõ ràng. Hiểu rõ hơn về các yếu tố đóng một trong những phần trong việc hình thành hình ảnh bản thân hoàn toàn có thể giúp bạn bước đầu làm nhan sắc nét nó.

Cá nhân

Cá nhân hóa, hoặc quy trình mà qua đó bạn phát triển một phiên bản thân duy nhất, ban đầu từ thời thơ ấu. Để thành công trong cá nhân, trẻ con em cần có chỗ để khám phá, học hỏi và thổ lộ những yêu cầu và mong muốn muốn. Myers giải thích: “Khi bọn họ được khích lệ thể hiện đậm chất cá tính của mình mà lại không xấu hổ hay mặc cảm, chúng ta cũng có thể phát triển một ý thức trẻ khỏe về bản thân. Giả dụ những nỗ lực thể hiện bản thân của chúng ta chỉ cảm nhận sự chỉ trích hoặc trừng vạc từ phụ vương mẹ, bằng hữu hoặc ngẫu nhiên ai khác, bạn cũng có thể phản ứng bằng cách bỏ qua ý thức nội trên của phiên bản thân. Gồm vẻ an toàn hơn và có ích hơn khi đánh giá lại bạn dạng thân thành một người dễ được đồng ý hơn.

Các mối quan hệ gần gũi

Mối quan hệ của người sử dụng với phụ huynh hoặc người âu yếm chính đóng góp một vai trò đặc biệt quan trọng trong sự gọi biết của chúng ta về các mối dục tình khác về sau trong cuộc sống. Sự gắn bó không an toàn có thể tác động không chỉ mang đến sự phát triển danh tính của người sử dụng mà còn ảnh hưởng đến hành vi của công ty trong các mối quan hệ lãng mạn của bạn lớn. Các vấn đề về côn trùng quan hê ngay sát gũi hoàn toàn có thể hơi phức tạp, tuy vậy dưới đấy là tóm tắt nhanh về kiểu cách chúng tương quan đến ý thức về bạn dạng thân.

Khi chúng ta không cảm thấy chắc chắn là về tình thân thương và sự gật đầu đồng ý vô đk của người quan tâm mình, bạn cũng có thể điều chỉnh hành vi của chính bản thân mình để nhận thấy sự chấp thuận của họ. Hiệu quả là lời sử dụng nhiều và tình yêu củng cố ý thức rằng câu hỏi làm cho bản thân để tương xứng với ao ước đợi của tín đồ khác là cách tốt nhất có thể (có lẽ duy nhất) nhằm thành công trong số mối quan hệ. Quy mô này thường tiếp tục xuất hiện trong các mối dục tình tương lai của khách hàng khi bạn giam cầm nhu mong của bản thân để đáp ứng nhu cầu nhu ước của đối tác, coi đấy là cách duy nhất để giữ cảm xúc của họ.

Mong mong muốn hòa nhập

Nếu bạn phải đồ vật lộn nhằm hòa nhập với bạn bè cùng trang lứa độ tuổi vị thành niên, chúng ta cũng có thể thấy thuận lợi hơn khi phụ trách vai trò của một chú cắc kè hoa trong làng mạc hội. Thay bởi vì giữ vững vàng ý thức về bạn dạng thân, bạn bước đầu thay thay đổi danh tính của bản thân để tương xứng hơn với nhiều nhóm. Sự gật đầu đồng ý có thể là một trong những động lực dũng mạnh mẽ. Trường hợp ý thức về bản thân có thể biến hóa này ship hàng bạn tốt trong trong thời gian thiếu niên, bài học kinh nghiệm này có thể còn tồn tại với bạn cho tới tuổi trưởng thành. Bạn cũng có thể đảm nhận một tính bí quyết nhất định tại nơi làm việc, một tính bí quyết khác lúc ở bên mái ấm gia đình và vẫn là một tính cách khác khi chúng ta dành thời gian với bạn bè. Việc biến hóa giữa các “bản thân” khác nhau này có thể khiến vấn đề khám phá thực chất thật của khách hàng trở nên khó khăn hơn và tạo ra căng trực tiếp cho chủ yếu bạn.

Xây dựng ý thức mạnh khỏe về phiên bản thân

Cảm giác ko rõ về bản thân rất có thể khiến chúng ta cảm thấy không ổn định và ko hài lòng, nhưng chúng ta luôn có thể xây dựng hình hình ảnh bản thân ví dụ hơn. Hãy thử các chiến lược này để ban đầu thiết lập một bạn dạng sắc độc lập, rõ ràng hơn.

Xác định quý giá của bạn

Giá trị với niềm tin cá nhân là đa số khía cạnh cơ phiên bản của bạn dạng sắc. Khối hệ thống niềm tin của bạn có thể giúp bạn nhận biết điều gì đặc trưng nhất đối với bạn với xác xác định trí của doanh nghiệp trong các vấn đề quan lại trọng. Ví dụ, mong muốn muốn đảm bảo an toàn quyền đụng vật rất có thể khiến bạn chọn các sản phẩm không có sự hung tàn và gửi ra phần lớn lựa chọn sáng suốt rộng về thực phẩm bạn ăn.

Giá trị có thể giúp triết lý ranh giới bạn đề ra với những người khác trong cuộc sống thường ngày của mình. Ví dụ: nếu như khách hàng coi trọng sự trung thực, bạn có thể nói rõ rằng bạn không thể duy trì mối quan liêu hệ với người nói dối bạn. Bạn không buộc phải phải khẳng định tất cả những giá trị của mình cùng một lúc, dẫu vậy hãy cố gắng nghĩ về một vài giá trị tiềm năng lúc bạn bắt đầu cuộc sống và liên hệ với ráng giới.

Hãy lựa chọn của riêng rẽ bạn

Phần lớn các quyết định của doanh nghiệp phải nhà yếu bổ ích cho sức mạnh và niềm tin của bạn. Nếu bạn có một nửa yêu thương hoặc nhỏ cái, bạn cũng yêu cầu tính đến nhu yếu của họ, khoác dù điều đó không liên quan đến việc bỏ bê bản thân. Hãy ghi nhớ rằng: lúc nhu cầu của công ty không được đáp ứng, chúng ta có thấp hơn để cung cấp cho người khác. Hoàn toàn có thể trước đây bạn đã để fan khác gửi ra đầy đủ quyết định quan trọng cho bản thân – chọn lọc trường đại học, công việc và nghề nghiệp hoặc vị trí ở của bạn. Ví như vậy, chúng ta cũng có thể cảm thấy nặng nề chịu, thậm chí là đáng hại khi ban đầu đưa ra đưa ra quyết định cho bao gồm mình.

Tuy nhiên, bước đầu từ việc nhỏ dại cũng được. Thực hành làm mọi bài toán bởi vì bạn muốn làm chúng, nhưng không bắt buộc xin ý kiến ​​của tín đồ khác. Hãy ghi nhớ rằng search kiếm sự hướng dẫn từ tín đồ khác không tức là bạn thiếu thốn ý thức về bạn dạng thân. Trọn vẹn lành bạo phổi – thậm chí là khôn ngoan – khi nói về những đưa ra quyết định khó khăn với những người dân thân yêu đáng tin cậy. Vào thời điểm cuối ngày, điều đặc biệt quan trọng là bắt buộc đưa ra lựa chọn tương xứng nhất với bạn, bất kể ý kiến ​​của họ.

Dành thời gian một mình

Khi bạn muốn làm quen với ai đó, chúng ta dành thời hạn cho họ, đề nghị không? vì chưng đó, việc hiểu rõ bản thân hơn sẽ liên quan đến thời gian chất lượng một mình. Lúc đầu có thể cảm xúc hơi lạ, tuy thế sẽ rất tốt nếu các bạn dành một chút thời hạn để xa những người dân khác, ngay cả gia đình hoặc các bạn đời/người yêu thương của mình. Sử dụng thời hạn này theo phong cách bạn muốn. Nếu như bạn thực sự mong muốn tối đa hóa kỹ năng tự khám phá, hãy thử:

thử nghiệm những sở thích mớitình nguyệnđọc thêm sáchthiền địnhviết nhật kýXem xét cách đã có được lý tưởng của bạn

Nghiên cứu vớt cũ hơn cho thấy sự biệt lập giữa con fan lý tưởng của bạn (con người các bạn hình dung) và con người thực tế của khách hàng (con fan thật của bạn) hoàn toàn có thể góp phần khiến ra cảm hứng không hài lòng, thậm chí còn là trầm cảm. Nói phương pháp khác, biết bản thân là ai có thể là chưa đủ, mặc dù đó là một bắt đầu rất tốt. Không tôn trọng ý thức về bản thân rất có thể có ảnh hưởng tác động tiêu cực đến sức khỏe cảm hứng của bạn. Một khi bạn đã xác định rõ ràng hơn về bản thân, hãy để ý đến xem bạn có thể làm gì nhằm gắn cuộc sống của mình với bản sắc của bạn. Ví dụ, bạn cũng có thể tự hỏi bản thân xem chúng ta cũng có thể tạo ra những biến đổi gì trong cuộc sống thường ngày nghề nghiệp hoặc địa chỉ với những người khác.

Khi nào đề nghị giúp đỡ

Bạn có thể cảm thấy khá choáng ngợp khi bước đầu xác định ý thức về bạn dạng thân, đặc trưng nếu bạn chưa bao giờ suy nghĩ các về tính danh của mình. Nếu khách hàng cảm thấy bế tắc, hãy suy xét liên hệ với chuyên viên sức khỏe tinh thần để được phía dẫn. Một nhà trị liệu rất có thể đưa ra sự cung cấp đối cùng với tình trạng cực khổ về cảm xúc liên quan tiền đến cảm xúc về bạn dạng thân của bạn, chẳng hạn như:

lòng trường đoản cú trọng thấpphiền muộnsự lo ngạibất hạnh dai dẳng xuất phát điểm từ sự không ưa chuộng với cuộc sốngmối ân cần về nơi thao tác hoặc mọt quan hệ

Ngay cả khi chúng ta không có ngẫu nhiên triệu chứng sức mạnh tâm thần nào, phương pháp vẫn là 1 trong những nơi hoàn hảo nhất để ban đầu quá trình đi khám phá phiên bản thân. Trong trị liệu, chúng ta có thể:

xác định những giá trịkhám phá các mối quan liêu hệ gần gụi hoặc những mẫu quan hệ có vấn đềhọc và thực hành các tài năng ra quyết địnhkhám phá và giải quyết các nhu cầu chưa được đáp ứnglàm câu hỏi thông qua bất kỳ mối dục tình nào liên quan đến hình hình ảnh bản thân

Mối contact giữa mức độ khỏe lòng tin và xúc cảm không bất biến về phiên bản thân theo cả nhì hướng. Các vấn đề tương quan đến tính danh cá nhân, ví dụ như hình hình ảnh bản thân không rõ ràng, thường xuyên thay đổi hoặc bị bóp méo, đôi khi rất có thể xảy ra như một dấu hiệu của:

rối loạn nhân bí quyết thể bất địnhrối loàn nhân biện pháp mô họcnhận dạng phân ly và các rối loàn phân ly kháctâm thần phân liệtrối loạn căng thẳng sau gặp chấn thương (PTSD)

Những tình trạng này có thể nghiêm trọng, dẫu vậy chúng hoàn toàn có thể điều trị được. Một chuyên viên sức khỏe tinh thần được đào tạo hoàn toàn có thể giúp bạn tò mò các triệu hội chứng khác và đưa ra hướng dẫn về các lựa chọn điều trị.

#Tóm lại là: không hẳn lúc nào bạn cũng dễ ợt nắm bắt được quan niệm “bản thân”, một phần vì danh tính của bạn đổi khác và cách tân và phát triển một cách thoải mái và tự nhiên trong suốt cuộc đời khi bạn học hỏi và trưởng thành. Có một trong những khoảnh khắc hoảng sợ hoặc thiếu hụt tự tin là vấn đề bình thường. Khi bạn thường xuyên cảm giác không được thỏa mãn nhu cầu hoặc đấu tranh để xác định nhu cầu và mong muốn của mình, hãy suy nghĩ dành thời gian để đi khám phá bản thân một chút.